引起头皮屑多是什么原因
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。头屑产生的原因通常分为生理性和病理性，为什么头皮屑多，以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
头皮屑多的原因
生理性头皮屑有两种情况：
1.干性皮屑：呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间，一般的人常见。
2.油性皮屑：头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。
头皮屑多怎么办?
1、啤酒去屑法：
首先得买一些啤酒，然后在清水中加入适量的啤酒，按一定比例混合均匀，然后就可以用啤酒水来洗头，这样持续大概半个月就能感到头皮屑明显减少。赶紧尝试一下吧。
2、姜片去屑法：
把生姜切成片，然后放进装好水的煲里面煮沸，一段时间后，用生姜水来洗头，坚持下来，头屑问题会得到明显的改善。
3、茶叶去屑法：
茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。
4、酸奶去屑法：
酸奶可以去屑?确实是可以的。首先把头发清洗一遍，然后把酸奶均匀搽在头皮区域，静待几分钟，让其充分吸收，然后用加了醋的清水洗净即可。长期坚持下来，便可以轻松去头屑。
5、小苏打去屑法：
我们使用小苏打不是用来洗头，而是要将小苏打到湿的头发和头皮。静待1~2分钟后，用清水彻底清洗。这样坚持两周用小苏打护发，头皮就会开始生产天然油脂，使头皮皮肤滋润，减少头屑。另外，小苏打除了可以去屑，还有卸妆的功效哦。
6、洋葱去屑法：
首先，选择一个比较新鲜的洋葱，然后用工具将洋葱捣烂，用纱布包好，这样就可以用来擦拭、按摩头皮，待一段时间后，就可以清洗。这样不但可以去屑，同样也可以止痒哦。
预防头皮屑多的方法
1、不宜每天都洗头
因为每天洗头并不能够把头皮屑赶走，过度刺激头皮，反而会适得其反。
2、挑选洗发液关键是要适合自己的发质
一般来说，洗发液都会标注其适合哪种发质。去屑洗发液如果使用一两个月后对改善头皮屑没有明显效果，就要考虑换一种牌子了。
3、勿将洗发水直接倒在头上
因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑或加剧头皮屑出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、用温水洗头
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多。水温过凉令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约40℃温水即可。
5、洗头要用指腹，不要用指尖
有的人因为头皮很痒，就用指尖抓挠头皮，很容易伤害头皮。
要用指腹轻柔按压头皮，不仅增加血液循环，还可减少头皮屑的形成。最后用温水冲洗，将头发彻底洗干净。
6、功效洗发水不适合长期使用
功效类洗发水例如保湿、控油，在对应症状得到解决之后可以适当调整功效，否则会出现过度的情况。
7、少用喷发胶等化学性用品
喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑的生成。
8、适当梳头或者按摩
有助增进血液循环，让头发更好的生长。每天梳头或者按摩七八十下都可以。
如果头皮环境过于干燥可以适当多按，如果本身出油较多可以减少按摩次数。
9、适当食用一些含锌量较多的食物
如：糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、鸡、意大利粉、奶、蛋等。
10、多摄入碱性食物
头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，引起机体疲劳。
同时，也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，达到酸碱平衡。不仅有利于头部皮肤的营养，而且可以减少头皮的脱落。碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。
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