孕妇血糖高是什么原因引起的

　　女性受孕以后，性激素分泌增多，它们在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用。为什么孕妇会血糖偏高呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。

　　孕妇血糖高的原因：

　　其中原因之一是孕期准妈妈胎盘上所分泌的激素阻碍了胰岛素的分泌，胎盘所分泌的激素可抵抗胰岛素的产生，导致体内分泌的胰岛素减少，很容易让孕妈产生高血糖，偏高的血糖会危害宝宝健康。

　　第二个原因是孕妇的饮食结构不合理，俗话说的好病从口入。孕期准妈妈饮食结构的不合理也会造成血糖的偏高。孕期大量的摄入了含糖量高、高脂食品等，食物的刺激也会刺激体内分泌过多的胰岛素，超过了胰岛素功能所能承受的压力，当孕妇所分泌的胰岛素已经不能满足身体需求时，引起孕期准妈妈出现高血糖。

　　还有一个原因是孕期妈妈的体重超标，胰岛素降血糖活力会因体重过高而严重降低，所以即使是吃相同的食量，其所需的胰岛素比正常体重的准妈妈也要多，这样才能维持身体中血糖的平。且孕期妈妈胎盘中分泌的激素可致胰岛素分泌减少，相互作用，导致体重超标的孕妈妈们患孕期糖尿病的几率明显增加。

　　第四个原因就是孕期准妈妈有遗传的家糖尿病史，准妈妈就需多加注意平时生活的饮食习惯，孕期妈妈若有家族遗传病史可能携带着诱发糖尿病的基因，若平时准妈妈稍不注意平时的饮食习惯就会让潜在的糖尿病基因激发孕期妈妈的血糖偏高，且可能会转化为显性的糖尿病。

　　最后一个愿原因是孕妈的年龄偏大，一旦孕龄超过了三十岁各方面身体的功能就会有所下降，这样就会造成若遇突发疾病时，准妈妈没有法通过自身的免疫力来抵抗，且在发病过程中也有可能产生并发症。准妈妈在孕期若已测出高血糖，就要及时做血糖检查。

　　孕妇血糖高怎么办?

　　第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

　　采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用;每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

　　如果是因为饮食情况不合理导致的孕妇血糖高的情况下，那么日常生活中一定要合理的饮食控制饮食，千万不要超重超标，特别是在女性朋友喜欢吃零食的情况下，一定要合理的，同时还要。另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

　　孕妇血糖高的饮食调整：

　　1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜;

　　2、适当增加海产品摄入：如海带、紫菜、海产鱼类等;

　　3. 多吃含钾丰富的食物;

　　4、宜吃钙含量丰富食物;

　　5、多吃含维生素C丰富的食物。

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