女生月经失调是什么原因
日常生活中,很多女性都有“月经失调”的现象,如月经推迟,月经周期变短、月经量增多、月经稀少,甚至是闭经等,它严重影响女性的健康和生活.为什么女生会月经失调呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
女生月经失调的原因：
1、压力大，精神长期高度紧张
现在，女性不再仅仅满足于家庭主妇的角色，而是愿意走出去创出自己的一翻事业，使自己的价值得到了真正的展现，但随之而来的疾病也不容忽视。例如，由于精神过度紧张、身体劳累、营养不良等导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病，从而引起的月经改变，包括初潮年龄的提前、延后、周期、经期与经量的变化，导致月经不调。
2、频繁的人工流产
流产在现在变得较为常见，有的女性一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性月经不调。
此外，有的女性朋友手术前担心人流将影响怀孕生育而造成思想负担，部分女性朋友未婚先孕感到羞耻，这样的负面负面情绪也会加剧月经不调发生的概率。
3、不良习惯引起
很多不良生活习惯也是导致月经失调的“罪魁祸首”，作息时间不规律和贪凉、经常吃补品、蹦迪和快餐、过度节食和嗜好烟酒、情绪异常，压力很大、滥用药等。
4、术后过早同房及盆浴
有的女性手术几天即与丈夫同房;或不听医生嘱咐，洗盆浴，致使细菌入侵阴道、子宫，造成宫腔感染引起月经不调。
5、并发症或药物影响
生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等疾病都会对经期产生一定的影响，导致月经不调。长久服用精神类药物、内分泌制剂、避孕药等均可能发生月经不调。
女生月经失调怎么办：
1、缓解精神压力，平时可进行一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
3、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
4、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物，另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
5、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
6、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶 , 都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
7、不要随便给抗生素“升级”.一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产 生 了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。
8、改变不良生活习惯，女性如果会吸烟的，应该果断地戒烟。
9、适量补充维生素C,维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
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