女生掉头发是什么原因引起的
女生掉头发是什么原因引起的
生活中很多女性都为自己的掉头发状况而困恼不已,到底什么是导致女人掉头发呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
女生掉头发的原因：
缺乏某种营养成
其实这是头发中缺少一种营养元素而导致的，而为了能够很好的缓解这种情况，那么一定要找出缺少的营养元素，然后及时的补充，这样才能够很好的补充，这也才能够帮助搞定头发频繁脱落的命运。
一般的女人脱发的原因是因为在头发中缺少铜元素，铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。如果头发中铜元素的含量低，这很容易引发女人秃顶的危机，甚至还会出现更加严重的脱落情况。而如果头发中缺锌，那么这很容易导致脱发如斑秃等症状。
各种压力
现代社会的进步，很多人要面临来自四面八方的压力。人在社会上，不但要扛着工作压力，还要承受家庭，外面的各种压力，如果不懂得如何消除这种压力，那么压力在体内堆积，这会造成心理压抑，头发也开始大把大把的脱落，这种情况很是可怕，女生们，为了能够很好的缓解这个情况，那么一定要从不同的方面做起。
有了压力的时候，那么大家最好的方法就是找朋友倾诉，把这些压力都释放出来。而在周末休息的时候，多多出去走动，和朋友们一起去爬山、唱歌等吗，这些都能够很好的释放压力，让我们的生活更加幸福美满哦!
休息时间不太充足
很多年轻人的通病，总是喜欢通宵达旦的玩儿游戏，这样的不良生活方式，这也能够促进秀发大把大把的脱落。年轻人秀发频繁的脱落，那么大家可一定要引起注意，不能听之任之，这可不对哦!为了满足各种欲望，熬夜，工作狂，睡眠不好都会引起脱发。
为使头发健康，那么一定要养成良好的生活习惯，坚决抵制熬夜的不良生活习惯，在日常生活中，养成早睡早起的好习惯，每天晚上睡觉之前用梳子梳头发，这能够促进血液循环，帮助更加迅速的入眠，必须给予充分的营养以及充足的睡眠时间是根本。
产后脱发
女人怀孕的时候，头发生长的也是最为完美的时间，但是有一个很严重的问题就出现了，当孩子出生之后，这脱发的情况就开始出现了。其实大家也不需要特别担心，因为这种情况一般不会持久，等到几个月后这种情况会慢慢的恢复正常哦!
频繁使用电脑
这是很多白领人士们的通病，因为工作的缘故，这很容易导致脱发的情况，这也是为什么电脑工作者脱发的人比较多的缘故。使用电脑时间太长，这很容易导致内分泌功能出现紊乱的情况，最终导致秀发的营养供应不足的情况，最终导致了脱发的危机。
女生头发掉的厉害怎么办?
1、食膳疗法
①黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。
②用海带丝拌芝麻酱常食用。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
2、中药内治
可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。
3、中药外用
用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
4、推拿按摩
头发掉得厉害怎么办
用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。
五指合拢叩打百会穴54次。
两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒。
用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。
5、针灸疗法
选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴(风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。
6、生活习惯
要想不脱发，就需要尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。保持心理健康，不要让自己陷在抑郁的情绪里无法自拔。
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