女人经常头疼的原因
现在头痛的人越来越多了,对生活和工作,带来了极大的影响.那么,你知道女性头痛的原因有哪些?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
女人经常头疼的原因：
1、“反弹性头疼
就像过度服用鼻解充血剂会造成长期的鼻塞一样，滥用药物也会造成反弹的头疼，不过这种反弹回来的头疼是慢性的。
那么什么情况算是滥用药物呢?比如说一周服用醋氨酚(泰诺)、阿司匹林，或者布洛芬(艾德维尔、摩特灵)超过两次，或者一个月内超过15天都服用崔普登(治疗偏头疼药)，这些情况都可能造成你的头疼在短短数月内又反弹回来。
不要私自用药，一定要在医生的指导下正确用药治疗这种头疼!
2、紧张性头疼
这是一种最常见的头疼，就像是头部两侧，也可能是头部后侧和脖子一直有疼痛和压力的感觉，而不是搏动疼。
诱因可能包括压力、焦虑、不良坐姿、习惯性的咬紧牙床等。这种头疼虽然不是非常严重，却是一种满帆的慢性病。大脑化学物质的变化和神经传递给大脑的刺激信号的改变可能是引发这种头疼的一方面原因，不过专家未对此做出确切解释。
一些非处方止痛药物有助于治疗这种头疼，这些药物包括阿司匹林、布洛芬和醋氨酚。适当的减压对于缓解头疼也有帮助。
3、丛集性头疼
丛集性头疼一般发生在头的某侧，持续时间相对较短，大概是15分钟到3个小时，但是一旦发作便会感觉到剧烈的疼痛。有时甚至被称作“自杀式头疼。
丛集性头疼会定期复发，有时甚至可能一天内发生好几次，但是在头疼过后，会有一段时间患者没有疼痛感了，这种时间可能是数月，也可能是数年。丛集性头疼发作时，患者会出现眼睛发红，一只甚至双眼流泪，而且丛集性头疼多见于男性患者。
丛集性头疼的诱因包括饮酒、抽烟，位于高海拔的地方也可能引起丛集性头疼，某些食物也会造成丛集性头疼。治疗药物包括崔普登和氧(非处方止痛药没有太大疗效)。
4、偏头疼
偏头疼是一种剧烈的头疼，多发于女性中，女性患者大约是男性患者的三倍。确切诱因不详，但是人体基因是一个因素，脑细胞活动可能会影响血管和神经细胞的官能。
偏头疼患者一个共有的诱因是不同的变化，包括人体内荷尔蒙的变化、来自外界压力的变化，甚至包括个人睡觉方式和吃饭方式的变化。
“如果你知道不吃饭是可能引起偏头疼的，那么月经期一定不要忘记准时吃饭。皮特·戈德比说。皮特是圣弗朗西斯科加利福尼亚大学头疼中心主任。
5、咖啡因戒断性头疼
你爱咖啡，不过有时候它可能也会变成一个不好的伙伴。比如说，每天早晨9点，你会喝上两杯咖啡，但是周六的早上你睡过头了，忘了这两杯咖啡。哦，糟糕!由于戒断咖啡因，你可能会因此得头疼病。
这种因戒断咖啡因而产生的头疼的发作率也会因你每天的咖啡因摄取量的增加而变大，如果现在每天你喝的咖啡从原来的两杯增加到五杯，那么患这种头疼的几率也增加了很多。
对此，戈德比博士说：“你有两种选择，要么继续，要么完全戒掉。
头痛的治疗方法：
1、冷敷
将冰块放进冰袋里或用毛巾包好，敷于额头或颈部，大约20分钟，有利于缓解头痛。
2、安神茶
可以用桑叶、薄荷、菊花、百合、淡竹叶这些成分，以开水泡茶喝，能安神静心，较好的缓解头部疼痛。
3、静心冥想
使用瑜伽冥想是治疗头痛的新方法。你可以购买一盘此类的教学VCD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音让你分散注意力，忘记疼痛。
4、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是治疗头痛的有效方法。基本上头部的保健穴位都可以按，如太阳穴、风池穴、百会穴等。
平常还可以用手指尖代替梳子，梳摩头皮。均有利于血液循环、经脉通畅，有效缓解头痛。
5、睡眠充足
要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，对预防头痛很有帮助。
当头痛较剧烈时，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。
6、心情愉快
如果心情烦闷、忧虑，会使头痛加剧。所以，要调节好自己的情绪，保持愉悦的心情。
7、学会减压
学会放松心情，减小压力，可以泡泡温水浴，听听轻音乐，散散步等。
另外，深呼吸能够改善大脑缺氧，对头通有很好的缓解作用。
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