女人掉发是什么原因
女人掉发是什么原因
一头美美的秀发是每个女人的梦想,然而染、烫发以及一些不良发水都会导致脱发.接下来就跟着学习啦小编一起去看看吧。
女人掉发的原因：
缺乏某种营养成
其实这是头发中缺少一种营养元素而导致的，而为了能够很好的缓解这种情况，那么一定要找出缺少的营养元素，然后及时的补充，这样才能够很好的补充，这也才能够帮助搞定头发频繁脱落的命运。
一般的女人脱发的原因是因为在头发中缺少铜元素，铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。如果头发中铜元素的含量低，这很容易引发女人秃顶的危机，甚至还会出现更加严重的脱落情况。而如果头发中缺锌，那么这很容易导致脱发如斑秃等症状。
各种压力
现代社会的进步，很多人要面临来自四面八方的压力。人在社会上，不但要扛着工作压力，还要承受家庭，外面的各种压力，如果不懂得如何消除这种压力，那么压力在体内堆积，这会造成心理压抑，头发也开始大把大把的脱落，这种情况很是可怕，女生们，为了能够很好的缓解这个情况，那么一定要从不同的方面做起。
有了压力的时候，那么大家最好的方法就是找朋友倾诉，把这些压力都释放出来。而在周末休息的时候，多多出去走动，和朋友们一起去爬山、唱歌等吗，这些都能够很好的释放压力，让我们的生活更加幸福美满哦!
休息时间不太充足
很多年轻人的通病，总是喜欢通宵达旦的玩儿游戏，这样的不良生活方式，这也能够促进秀发大把大把的脱落。年轻人秀发频繁的脱落，那么大家可一定要引起注意，不能听之任之，这可不对哦!为了满足各种欲望，熬夜，工作狂，睡眠不好都会引起脱发。
为使头发健康，那么一定要养成良好的生活习惯，坚决抵制熬夜的不良生活习惯，在日常生活中，养成早睡早起的好习惯，每天晚上睡觉之前用梳子梳头发，这能够促进血液循环，帮助更加迅速的入眠，必须给予充分的营养以及充足的睡眠时间是根本。
产后脱发
女人怀孕的时候，头发生长的也是最为完美的时间，但是有一个很严重的问题就出现了，当孩子出生之后，这脱发的情况就开始出现了。其实大家也不需要特别担心，因为这种情况一般不会持久，等到几个月后这种情况会慢慢的恢复正常哦!
频繁使用电脑
这是很多白领人士们的通病，因为工作的缘故，这很容易导致脱发的情况，这也是为什么电脑工作者脱发的人比较多的缘故。使用电脑时间太长，这很容易导致内分泌功能出现紊乱的情况，最终导致秀发的营养供应不足的情况，最终导致了脱发的危机。
女人掉发怎么办：
1、避免使用过紧的发卡或辫扎头发。过紧的发卡会导致发承压、被束缚，而过紧的发辫会牵拉头发，都可能加重脱发症状。
2、做一个甲状腺功能检查。甲亢或甲减都可能导致脱发，这种情况下，只要通过治疗疾病，恢复正常激素水平，就能有效治疗脱发。
3、增加铁摄入。贫血也是脱发的原因之一，平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入，防治贫血性脱发。
4、多做头皮按摩。每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅。
5、避免高温刺激。洗头后应该选用低温电吹风和头发定型设备，做好让头发自然风干。
6、及时排解压力。压力应激是现代人脱发的重要原因，在竞争激烈，快节奏生活、工作环境下应该学会放松身心，及时舒缓压力，可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。
7、戒烟、少饮酒。 吸烟与两鬓脱发有直接关系，酗酒者头部两侧脱发风险更高。
8、合理摄入蛋白质。瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、锌、都对头发健康有益，平时饮食可选择鸡肉、鱼、瘦的红色肉类。
9、防晒。尤其是长期户外活动时，要使用太阳帽、防晒霜来帮助抵挡紫外线。
10、慎选化妆品。原则上应尽量少用含特殊化学成分的洗发水，如果有头皮屑需用含抗真菌药的洗发水。
11、及时求医治疗。一旦出现病理性脱发，应该及时就医，让医生来查找潜在的致病因素。 严重脱发时可在医生诊断和建议下采取头发移植。
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