不熬夜也有黑眼圈是怎么回事

黑眼圈是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什么会有黑眼圈呢？
根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

 

(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

 

(二)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

 

(三)眼袋出现造成阴影。

 

(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟（naso-jugal groove）进而形成阴影。

 

(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

 

(六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

 

(七)饮食不正常，缺乏铁质。

 

(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

 

（九）天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

 

（十）色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C（如ZOˊCHY眼部精华）的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

 

（十一）过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

 

总结：中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。

 

（十二）从中医学角度看，造成黑眼圈还有一种原因就是因为肾虚。不管是肾阴虚还是肾阳虚都会导致黑眼圈。

 

（十三）

 

血液性黑眼圈：睡眠不足、压力过大、喝酒、抽烟、鼻炎等情况，都会造成眼部血液的二氧化碳含量过高，进而形成黑眼圈。

 

色素性黑眼圈：因为人种的不同，有些种族的黑色素分泌较多，如果经常晒太阳，容易和大气层中的紫外线产生作用，引起色素沉淀，形成黑眼圈。

 

（十四）先天性黑眼圈

 

孩子出生，基因原自于父母，很多时候，只要父母其中有一个黑眼圈遗传者，那么下一代也会有有受传的可能。

 

黑眼圈有效的预防治疗方法：
 

1．双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

 

2．经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。

 

3．用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

 

4．多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

 

5．每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

 

6．注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。

 

三步按摩巧妙消除黑眼圈

 

Step1、点按攒竹穴，在眉毛的前端，手指按压30秒钟，间隔为1秒。

 

Step2、点按晴明穴，手指按压1分钟，间隔1秒。

 

Step3、点按这个穴位2到3分钟，间隔1秒。

 

眼膜——眼部肌肤问题的急救措施。但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值？市面上的眼膜哪种更好用？我们在这里为你解密——

 

一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

 

不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

 

二、将眼膜雪藏

 

冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

 

三、敷眼膜之前先热敷

 

敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

 

四、敷眼膜要有方向感

 

对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

 

五、敷眼膜的位置要精准

 

眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

 

六、敷眼膜的时间

 

这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。

 

七、眼霜是眼膜的亲密伙伴

 

不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

 

八、敷眼膜的最佳时机

 

a．生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效

 

b．泡澡时——借着热气，加速循环

 

c．睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用

 

九、眼膜不能每天敷

 

如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。

 

十、眼膜的多重功效

 

你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。