《实用性阅读指南》读后感笔记之如何牢记内容

　　编者按：大岩俊之的这本《实用性阅读指南》，将教会你如何牢记内容。在读完一本书后，自己发挥、利用故事或者段子来加深记忆的内容。

　　牢记内容

　　读过的书，如果不记得概要和精华内容，便无法付诸实践。如何才能牢记读到的内容呢?大岩俊之给出了很多行之有效的建议，譬如反复阅读、向他人复述，或者用首字来记录文字等。最让我受益的是如下三点技巧：

　　利用二八定律，找出重要的20%

　　将二八法则用于读书上，则会发现书中最重要内容的占比为20%，可以将这20%的精华内容提炼出来，进行记忆。记忆的内容瞬间减少，可大大提高效率。

　　边读书，边调动感情

　　大岩俊之认为，人产生强烈的情绪波动时，大脑会记得特别牢。因为人脑正中位置有块叫“海马体”的区域，它负责接收记忆，“海马体”旁边的“扁桃体”负责处理情绪，人的感官信息以及情感信息都会传输给扁桃体，继而刺激到海马体。所以调动感情读书，会记得更牢固哦。

　　仔细回想下，在读书过程中，那些曾经让你非常震撼或者惊讶的内容，你是不是轻而易举就记住了呢?中学时候读《简爱》，当简爱在罗切斯特面前说出那番表白时，我既意外又钦佩，内心很震动。这段表白我至今记忆犹新，大概可以归结为当时情绪受到刺激吧。

　　创作故事，加深记忆

　　把想要记住的内容编成顺口溜、小故事进行记忆，相信很多人都有过吧?尤其是学生时代需要记的东西太多，利用故事来记忆就能化繁为简，创作故事闪耀着个人主义的光辉，更容易被记住。

　　记得以前学习辛亥革命的历史，有几位宣传家及其作品需要记忆，我就编了个小段子，至今印象深刻：邹容在上海参加了《革命军》，陈天华《猛回头》，敲响了《警世钟》，章炳麟勇敢建言，《驳康有为论革命书》。

　　这样自己发挥、利用故事或者段子来记忆的内容还有很多，大家不妨积极发挥想象力，创作故事来加深记忆吧。

　　作者:甜橙派

　　公众号:Gloria的焕新笔记

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