有关意式海鲜千层面的英语食谱

　　千层面是长扁面条所做的一道意大利菜，口味是香，工艺是烤，难度属于中级，小编今天就给大家带来了英语食谱小知识，欢迎大家阅读

　　英语小知识

　　Ingredients

　　原料

　　1 pound reduced-fat cream cheese

　　1磅低脂奶酪

　　3 scallions, trimmed and chopped

　　三个小洋葱，洗净切碎

　　1/4 cup milk

　　四分之一杯牛奶

　　2 teaspoons Old Bay seasoning or Creole Seasoning

　　2茶匙欧贝调味料或克里奥调味料

　　2 sweet red peppers, cored, seeded and finely diced

　　2个甜红椒，去芯，去籽并切成粒

　　2 boxes (10 ounce each) frozen chopped broccoli, thawed and squeezed dry

　　2盒(10盎司每盒)切碎的冷冻西兰花，解冻，榨干

　　3/4 pound imitation crabmeat, shredded

　　3/4 磅仿蟹肉，切丝

　　2 eggs

　　两个鸡蛋

　　1/2 teaspoon salt

　　1/2茶匙盐

　　1/4 teaspoon black pepper

　　1/4茶匙黑胡椒

　　1 jar (1 pound) alfredo pasta sauce

　　1罐(1磅)阿尔弗雷多意粉酱

　　( 欧贝调味料和意粉酱超市里就有哦!)

　　12 no-boil lasagna noodles

　　12张免煮面皮

　　1/4 cup grated Parmesan cheese

　　1/4杯磨碎的帕尔马干酪

　　Directions

　　制作步骤

　　1. Heat oven to 220 ℃. Coat 13x9x2-inch baking dish with nonstick spray. Stir cream cheese, scallions, milk and Old Bay seasoning in bowl until smooth. Stir in peppers, reserving 1/2 cup, and broccoli, reserving 1 cup. Add crabmeat, 1 egg, salt and pepper. Whisk remaining egg into alfredo sauce.

　　烤箱升温至220摄氏度。在13×9×2英寸烘烤盘内喷上不沾油。将奶酪、洋葱、牛奶和欧贝调味料一起搅拌均匀。再加入备好的辣椒(加一半留一半)、西兰花(加一半留一半)，搅拌均匀。最后加入蟹肉、一个鸡蛋、盐和胡椒。另一个鸡蛋和阿尔弗雷多酱搅拌在一起。

　　2. Spread 1/3 cup alfredo sauce into baking dish. Top with 3 noodles, one-third of the crab mixture and one-fourth of alfredo sauce. Repeat layering twice. Top with 3 noodles; sprinkle with reserved red peppers and broccoli. Pour on remaining alfredo sauce. Sprinkle with Parmesan.

　　将三分之一阿尔弗雷多酱加入到烘烤盘中，然后覆盖上三层面皮、三分之一的蟹肉混合物和四分之一的阿尔弗雷多酱。这样重复再铺两层之后，最上层用三层面皮覆盖。撒上切好的红辣椒粒和西兰花。倒入剩余的阿尔弗雷多酱，撒上帕尔马干酪。

　　3. Bake, covered, at 220 ℃ for 30 minutes. Uncover; bake an additional 20 to 25 minutes, until browned and bubbly. Let stand 10 minutes.

　　盖上盖子，在220摄氏度的烤箱里烘烤30分钟。拿走盖子，另外再烤20至25分钟，面皮表面金黄便可出炉。冷却10分钟后，就可以开动了。

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