2020预防春季常见传染病小常识分享
大家知道春季常见传染病有哪些吗?如何预防春季常见传染病呢?下面是小编给大家带来预防春季常见传染病小常识，我们一起来看看吧!
预防春季常见传染病小常识
春季常见传染病有以下几种:
一、流感。是流感病毒引起的上呼吸道传染病，以发热伴咳嗽、咽痛、乏力、全身酸痛为主要临床表现。流感患者是主要传染源，经呼吸道传播和密切接触均可传播和感染，高发人群为儿童和老年人，严重者可以引起一些并发症。山东省流感流行期一般在10月底至来年3月底。
二、麻疹。是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，以冬春季发病较多，其中3-5月份为发病高峰期，儿童为多发人群。麻疹感染者是唯一的传染源，经呼吸道和密切接触均可感染发病，早期表现类似上呼吸道感染，如打喷嚏、咳嗽，可伴有眼结膜炎等，随后皮肤开始出现密密麻麻的红色斑丘疹，不痒，一般是从耳后发际或面部开始，慢慢向下扩展，2-3天后扩展到全身，恢复期可出现糠屑样脱皮。
三、流行性腮腺炎。俗称“痄腮”，是由流行性腮腺炎病毒引起的以腮腺肿大为特征的急性传染病。该病全年都可发生，以冬春季为高峰。传播和感染途径与麻疹相似。5-14岁儿童发病最高。
四、水痘。是由水痘-带状疱疹病毒引起的呼吸道传染病，以冬春季节多见，易在托幼机构、学校等集体单位暴发流行。水痘病人是唯一的传播源，主要经呼吸道或者接触传播。水痘发病较急，可有发热、倦怠、食欲减退等全身症状，一般1-2天内发疹。首先发疹于躯干，逐渐延及头面部和四肢，呈向心性分布;初起为红色小丘疹，数小时后变成绿豆大小的水疱，周围绕以红晕。
五、流行性脑脊髓膜炎。是由脑膜炎奈瑟氏菌感染脑膜或脑脊髓膜引起的急性呼吸道传染病，常在冬春季节发病。病人和健康带菌者为传染源，通过咳嗽、打喷嚏经飞沫空气传播。该病起病急，病情重，有发热、头痛、呕吐、皮肤出血及脑膜刺激征等症状。流脑发病率虽然不高，但传染性强，病死率较高，后遗症较多。
六、手足口病。是由多种肠道病毒(主要为肠道病毒71型和柯萨奇病毒A-16型)引起的儿童常见传染病。患儿和隐性感染者均可为传播源，咽部和粪便均有大量病毒，经呼吸道和密切接触者均可传播感染。儿童患病以发热、手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹、口腔黏膜疱疹或溃疡为主要临床特征。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。全年均有发生，5-7月为高发期。
七、猩红热。是由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。临床表现为发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显的脱屑。患者和带菌者是主要传播源，经由空气飞沫传播，也可经由皮肤伤口或产道感染。人群普遍易感，但发病多见于小儿，尤以5-15岁居多。本病一年四季都有发生，尤以冬春之季发病为多。
八、病毒性胃肠炎。是由诺如病毒等引起的急性肠道传染病，临床表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻(水样便或稀便)，发热或全身不适等,严重者常并发脱水、酸中毒、休克。患者和隐性感染者为其传染源,主要通过接触传播，传染性极强，污染的食物、水或者环境也可能引起感染。各年龄组均可发病，冬春季居多，可在学校、托幼机构等人员密集的场所引起暴发。
九、肺结核。肺结核是由结核分枝杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病。肺结核患者咳嗽、咯痰、打喷嚏、大声说话时，会把带有结核菌的飞沫播散到空气中，被周围人群吸入而导致感染。肺结核多在网吧、集体宿舍等相对封闭的场所传播，一年四季都可发病，15岁到35岁的青少年是结核病的高发人群。肺结核最常见的症状为咳嗽、咯痰等。有一部分患者会出现痰中带血,也有一部分患者会出现午后低热(一般不超过38℃)、盗汗、胸痛、食欲不振、疲乏和消瘦无力等症状。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.按时注射预防疫苗;
2.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其寝室、电脑室、书房等;
3.不到人口密集、空气污染的场所去，如歌舞厅、影院、录像厅;
4.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;
5.到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染;
6.注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;
7.合理膳食，增加营养;
8.发热或有其它不适及时就医;
9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;
10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
八种春季养生食物
1、养脾佳品大红枣
我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
2、补中益气葡萄干
葡萄干是很好的补中气食物，对人体有益气补血的作用。对于一些贫血、平时时常头晕的人应该常吃。春天头晕的原因有很多，主要是由于气血不足引起的，葡萄干中有丰富的铁，因此贫血人群应适当吃一些葡萄干。但是葡萄干中的糖分较高，因此血糖较高、易拉肚子的人应少食，建议一天食用一个掌心的量。
葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，通常气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，不过因糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。
3、入脾养血龙眼干
龙眼干可以起到安神的作用。对于一些气血循环不好的人以及在春天容易失眠，精神不佳者可以适当的吃一些龙眼干。同时龙眼干很养脾胃，因此对于晚上失眠有一定的治疗效果。不过常识龙眼干会上火，体质燥热的人要少吃。建议一天食量不要超过半掌。
4、时令食物春之芽
春日食春芽是大自然的赐予，中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出新鲜的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。
5、四鲜之首是春韭
春日尝鲜首推春韭。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。
6、菠菜解毒防春燥
春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
7、葱蒜杀菌助春阳
生姜、葱、蒜不仅仅是烹饪时的调味品，它们还具有药用价值。常吃可以提高食欲、提高春日阳气，还具有杀菌防病的效果。春天的葱和蒜都是新出的，因此在一年中的营养为丰富。春天是传染病多发季节，适当吃一些可以预防呼吸道疾病。
8、温补脾胃有糯米
糯米糕补体力。糯米有补中益气、补充营养的作用，寒凉的早春天气吃糯米，可温补脾胃、养血安神，适合脾胃气虚、常腹泻的人，也就是适合天冷时容易肚痛腹泻或肚子冰凉的人吃，但糯米不易消化，若是易消化不良的人，1天吃约半个手掌的量即可。
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