桑叶泡水喝有什么功效和作用

桑叶泡水喝有什么功效和作用：降血压、清肝利胆、解挛、延缓衰老、消炎、降血糖、预防上火等等，桑叶采收以后，切成细丝再晾干，然后直接用它泡水喝，据说这样能吸收桑叶中的大部分营养，对身体有明显保健作用。

桑叶泡水喝有什么功效和作用

1.降血压

桑叶中芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。有专家做过一项实验，将桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。

2.清肝利胆

桑叶不单能提高胆囊收缩功能，促进胆汁分泌，还能保护肝脏，减手臂，药物对人类肝脏的伤害，并能促进肝细胞再生，经常用它泡水喝，能让肝胆功能明显提高，安阳和胆囊炎以及肝硬化，肝腹水等疾病的发病率也会明显下降。

3.解挛

如果身体出现了四肢或者是身体痉挛的情况，可以将桑叶泡水喝或者是煎煮之后服用药液，具有很好的解挛作用，缓解身体的不适情况。

4.延缓衰老

坚持用桑叶泡水喝，还能延缓身体衰老，因为它含有丰富黄酮类化合物和多种天然微量元素，能提高人体组织细胞活性，也能清理人体内的自由基可以让人体保持相对年轻健康的状态。

5.消炎

现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。所以说，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。

6.降血糖

桑叶所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。

7.预防上火

桑叶是一种性质，寒凉的健康食材，用它泡水喝能清理身体内的热毒，而且能消除多种细菌和病毒，能减少它们对人体组织细胞的伤害，经常用它泡水喝可以预防多种上火症状发生，也能缓解人类口舌生疮和咽喉严，以及气管炎等常见疾病引发的不良症状。

桑叶种植条件和方法

1.施足基肥：种植前，按预定行距挖深50 cm、宽60 cm的种植沟或穴，挖松沟底，沟内每亩施基肥2500kg，酸性土壤根据酸度施一定量石灰。每穴施底肥3 ~ 5公斤。施完基肥后，覆盖一层4 ~ 6 cm的表土，防止桑树根系直接接触肥料。

2.选择优良品种和壮苗：根据当地的土壤、气候等自然条件，选择适宜的优良品种，要求壮苗整齐，根系完整，无病虫害。从外地调入的桑苗应保持苗木新鲜，并严格处理病虫害。苗木根部应少修，只剪去受伤、枯萎、重叠的根部，切口应平整。

3.深耕浅植：桑树种植宜深耕浅植。浅种是指埋在土壤中不超过10厘米的桑树根茎(黄绿色交界处)。因为根部靠近表层，温度较高，通风较好，桑树生长较快。但不能太浅，以免根系外露枯萎。沙土、气候干燥、寒冷多风的地区应深植。种植时，要露出幼苗的根部。放苗后，填表层土，埋根，轻轻托起，摇动桑树根部，使根部与土层紧密相连，然后实用。多雨地区，土壤略高于地面，成为馒头，防止积水，影响生存。

4.剪苗尖：定苗后，根据不同的栽培形式剪苗尖。冬季种子可在冷冻期后、早春液流前扦插，而春季种子可在种植后立即扦插。如果想用幼苗做接穗，拼接的时候也可以剪。