怎样才能让床板不潮湿

怎样才能让床板不潮湿

床板不潮湿的方法1、要经常将床板掀开通风，让床板保持干燥;2、换一个薄床垫，薄床垫可以帮助床板很好的透气;3、可以铺一些轻薄透气、吸水性好的床单铺在最底下一层，将床板包裹住，帮助床板进行吸湿;4、用吹风机吹干床板。

怎样才能让床板不潮湿

1、睡觉的时候床板是湿的，那说明床板的床垫太厚了，透风性不是很好导致的，我们可以更换薄一点的床垫就可以了。

2、也有可能是夜间人体会散发出大量的热气和水气，在高温的状态下床板本身就不透气，而且又有被子，又有人体的热气，很容易导致床板潮湿，建议大家使用轻薄的被子，或者是透气一点的床单，帮助床板散热。

3、我们在选用床单或者是床垫的时候，一定要选择透气性的，因为不透气也会导致床板潮湿，还会让床板发霉，蛀虫这样子也会影响到我们的健康。

4、也有可能是天气的问题，导致室内比较潮湿，这个时候不仅是床板潮湿，很有可能木质家具也是潮湿的状态，像这种情况的话，我们只有用吹风机进行吹干，帮助床板进行吸湿，这样子不容易引起发霉。

5、如果床板本身潮湿，那么我们在白天的时候尽量的是打开窗户，将床垫和床单都先去让床板自然分干，保持床板的干燥。

床板湿气太重怎么办

床板湿气重时，可通过暴晒或高温烘干床板的方式进行去湿。

房间不透气、梅雨季节、长期不晒床褥等情况均会导致床板湿气过重，一钻进被窝就会感觉到湿漉漉的。若床板长期湿气重，则会引起人体湿气重、关节炎等症状，影响正常生活。

若感觉到湿气重，则需及时敞开门窗进行透气，通风透气可达到降低湿气的作用。若气候条件允许，需将床板拿出去暴晒;若气候条件不允许，可采用吹风机、取暖器等方式进行高温烘干，暴晒或高温烘干是最有效的祛湿方法。

遇到床板湿气太重的情况，也可在床板上垫一层材质透气的床垫，再铺床单。若无法暴晒、高温烘干，则需及时更换床板上的床褥，尽量减少床上的湿气;洗干净的床单被套一定要完全晒干后再使用。为了自己的身体健康，一定要及时重视湿气太重的现象。

床板潮湿对身体有影响吗

床铺潮湿可能对身体有害。

床铺潮湿可能导致身体抵抗力和免疫力比较差，可能会容易受凉，导致寒气进入身体，反而会引起感冒的症状发生，不利于自身健康。潮湿的环境，可能会导致霉菌、细菌、尘螨的滋生，这些物质很容易形成刺激源或过敏原，可能对皮肤造成一定损伤，所以床铺潮湿可能对身体有害。

避免吃辛辣刺激性食物，可能对胃肠道产生一定的刺激，出现消化不良，造成胃肠道不适，腹部黏膜受到刺激可能引起腹部胀气和腹泻等不良反应，不利于自身健康。

日常生活中，应多吃清淡易消化食物、新鲜的蔬菜水果等，可以增强身体抵抗力和免疫力，加强身体营养。注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。应多喝热水，有利于促进身体的新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，增强抗病能力。

如果床铺潮湿期间出现身体不适，需及时就诊，在医生指导下规范治疗。