高考物理考前50天如何冲刺：优化解题环节及树立正确心态
2022高考物理考前50天如何冲刺：优化解题环节及树立正确心态
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树立正确心态攻克高中物理学习
关于高中物理的几点学习方法
(一)、正确的学习态度是前提。头脑不是一个要被填满的容器，而是一把需要被点燃的火把。在学习中，由于传统教学模式的影响，使得不少学生在学习上都依赖老师：课前等老师来，课上等老师讲，课后等老师布置作业，这是不正确的学习态度。我们倡导的素质教育的一个显著的特点就是受教育者能主动的学习，主动的发展，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。因此，作为学生正确的学习态度应当是积极主动地参与知识的获取过程。心理学研究表明：我们会掌握阅读内容的10%，听到内容的15%，而亲身经历内容却能掌握80%。从这里可以看出，在学习上，我们永远不能等，我们要亲身经历学习过程，动手动脑，以积极的态度投入学习。
(二)、准确地理解并掌握基本概念和基本规律是基础。学习物理重在理解，在学习过程中，我们要重视对物理现象的观察和分析使物理概念和规律具有深刻物的基础。要重视得出物理概念和物理规律的过程，或推导出新的物理概念、定理和结论的过程，只有把道理弄明白，学会追根朔源，才能真正的理解。不注意道理，只是死记硬背几个结论，是学不好物理的。不能以看大量的例题和做大量的习题来代替基本概念和基本规律的学习。把做题作为学习物理的核心内容，会使我们仅局限于所求解的习题范围去形成基本概念和理解基本概念的含义，使掌握的物理量非常片面，支离破碎，以至很难运用自己的头脑中的知识去解已做过的习题以外的物理问题。在我们对基本现象、基本概念、基本规律以有充分理解、复习的基础上，做一定量的习题是必要的，但并不是越多越好。有不少同学以为自己独立处理问题的能力差的原因是题目做的太少。于是就花大量的时间去做题。解一道题，记住一种解法。这些学生脑子里虽有很多解难题和复杂问题的方法，但一旦遇到自己没见过的生题，脑子里记住的各种题型的解法与不熟悉的物理情景对不上号，仍毫无办法，于是更加以为自己做过的题型还不够多。其实，这些学生可能根本没有找到自己独立处理问题的能力差的症结所在。如果我们对一些基本问题和一些比较简单的习题都是自己经过仔细分析后独立完成的，并且对求解过程的依据，每一步涉及到的基本概念和基本规律都有深刻的理解，那么他就具备了独立解决问题的基础，在经过解一定量复杂问题的锻炼，一般就具有较强的独立处理问题的素质，再碰到生题时，能很快的抓住问题的切入点，生题也就不生了。
(三)、学好解决物理问题的一般思路和科学的方法是关键。大数学家笛卡儿曾指出：最有价值的知识是方法的知识。学习物理也重在学习思路和方法，学好了解决问题的思路和方法，我们便能举一反三，触类旁通，真正的提高解题的能力。从这个意义上讲掌握一种解题的思路和科学的方法比会解若干个具体的物理问题更为重要。在物理中，各个板块都有其解题的一般思路。如在讲应用牛顿运动定律解决实际问题时常用分析思路：有了解题的一般思路，我们在分析问题时就不至于陷入理不清头绪，束手无策。物理的解题同样也遵循一定的科学方法，常用的科学方法有：理想模型法、等效法、微元法、守恒法等。如在讲功和能的三种关系时：①动能定理：(合外力的功是物体动能变化的量度)②重力做功：(重力做功是重力势能和其它形式能量的相互转化)③重力以外的力做功：(机械能和其它形式能的转化)。都是运用了守恒法。可见，如果懂得会用这些科学的方法，那么解题的思维过程就能有一定的方向，就会纳入一定的轨道，从而能较快地找到解决问题的途径。
高考物理考前50天如何冲刺：优化解题环节
高考前50天左右是冲刺复习的关键时刻。这阶段主要进行针对性模拟训练，在强化基础知识和基本技能，巩固原有复习成果的同时，重在增强适应能力。所以，免不了要解答大量的题目。但宝贵的时间不容我们再滥做题、瞎做题。因此，优化解题每个细节、提高单位时间利用率，显得尤为重要。
一、用心选题，叫每道题都闪光
冲刺复习阶段，大家手头的题目主要来自区县的一、二模试卷，教师搜集选编试题、自己准备的教辅资料试题。其中有些题目在首轮和二轮复习中已经浮出水面，有些试题从外省市移植过来，重新包装后登场的。这就要求我们用心去筛选与考纲贴近的题：
(1)不要屡做相同重复题。凡遇重复题，只须体会一下其考什么知识点，用什么方法处理，不必重新再做一遍。
(2)少做明显超纲题。考纲规定以外的，我们的知识和能力一时还很难达到。对那些游离考点之外、但通过浅显易懂的文字叙述，将新概念、规律介绍得清清楚楚的新信息题，我们还要重视的。因为这些擦边题就是考查阅读理解能力和物理建模能力。
(3)活做似曾相识题。面对题目内容大致相同，题图十分相仿，但除已知条件、设问要求、待求条件已经变换的似曾相见题，不能用既成的思维定势盲目套路子，应该比较异同，活用已有知识和掌握的技能。
二、规范答题，让每道题很精彩
答题是重要的解题环节。如果没有规范的答题，很难连贯正确地完成解题过程。有些同学答题时涂涂改改，字迹潦草，卷面不整洁，莫名其妙地解错，正是不规范解题惹的祸。所以我们一定要重视规范答题。
首先，答题要有切题分析，即有必要的文字说明。主要包括：
(1)对非题设条件(字母，符号)的说明，即用文字叙述题目没有明确设定的物理量。如设滑雪运动员质量为m，斜面倾角为，动摩擦因数为，安培力为F安等。
同时，尊重题目所给符号，不篡改或另立物理量符号。如：题目已经明确了支持力FN、细绳拉力F、电源电动势，则作图也好，运算过程中代公式也好，就不能随意另用N、f、T、E表示已知的物理量，要书写试题提供的物理量符号。
(2)对物理关系的说明和判断，即应用物理公式时一定要冠以相应的名称，说明依据。如由共点力平衡条件得、由机械能守恒定律得、由动能定理得、由状态A-状态B是等温过程、由玻意耳定律得。
其次，要有演算推导过程。解题中所列的物理公式要标序号，以便根据需要选择相关方程，联立运算。推导出最简单的表达式，用已知量表示待求量。若要代数据，则把已知量、假设量化成国际单位后再代入最简单表达式或某一物理过程中，若是物理量字母运算，也不能少公式之间变换环节。同一物理量在多过程中运用，则用角标加以区分。
最后，要有明确结果和探究结论。把题目所求结果明确地展现出来，要有数值、单位，说明其物理意义。如果是矢量，还得用正负号表示(说明其方向)。对于开放性、探究性物理问题，要说明结论成立应满足的条件。
三、反思议题，解每道题有收获
解答结果正确与错误的机率是均等的，我们要善于总结、及时反思，更要从错误中吸取教训，这样解每道题都有收获。
解题后的反思议题，主要是：(1)要善于联想。比较新旧题的变化，知识点的增减。 (2)要注意归纳。有些问题还是有规律可循的，譬如力学平衡试题，已知一个恒力及另一分力的方向，求另一变化的分力的大小，往往存在极小值，可用作图法直接判断等。 (3)要寻找问题。找到自身解题薄弱环节，做到吃一堑长一智。
解对了题，要回味是牢固的基础知识帮了忙，还是扎实的基本技能助了威。思考是否有更巧妙简捷的方法分析处理。思考试题存在新立意的空间，可以从哪些方面充实考点，变化考查的角度和力度，思考试题单纯知识性和实际应用性之间的潜在关系，用怎样的物理模型将两者有机联系。即挖掘每道题丰富的测试功能。
如果解错了题，就要反思问题出在哪里。是题目看不懂、读不通、无法下手，还是思路偏，方法错。总之，要找出症结所在。然后，通过阅读理解能力训练，做好查漏补缺工作。
我们对解题环节的认识，不能简单地停留在解了几道题，而要充分理解这是一个思维的系统工程，要经历选题(认识)、答题(动作)、思题(总结)三个环节。只有优化解题的每个环节，才能取得最佳复习的效果。
高考考场应试技巧总结
一、调整生物钟，提前进角色
科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果考试时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的;反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋(即处于兴奋期)，第二天上午头脑昏昏沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于考试。因此，我们在考前几天就应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左右起床，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与考试时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。
另外，考试那天，一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激，稳定情绪，从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。如那个半天将考数学，我们的大脑就可提前开始简单的数学活动，进入单一的数学情境，如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下，或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。
二、消除焦虑、精中精力
考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：
1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。
2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
三、不忙答题，先摸卷情
拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页，总题量是多少，分哪几部分，有哪几种题型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失;二是可对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。
对全卷作整体感知后，找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目，看着这些题目，自己的情绪便会尽快地稳定下来，紧张情绪也就消除了。
四、两先两后，合理安排
试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意两先两后的安排：
1、先易后难
一般来说，一份成功的试卷，它上面的题目的排列应是由易到难的，但这是命题者的主观愿望，具体情况却因人而异。同样一个题目，对他人来说是难的，对你来说也许是容易的，所以我们千万别教条，被一个题目卡住时就产生这样的念头，“这个题目做不出，下面的题目更别提了。”事实情况往往是：下面一个题目反而容易!由此，不可拘泥于从前往后的顺序，根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒，等容易题解答完，再集中火力攻克之。先易后难的另一个科学依据是，先解决了几个容易题，美美地拿上好几分甚至好几十分后，自己马上有旗开得胜的感觉，产生初尝胜利的快感，对稳定情绪、刺激大脑兴奋使人进入最佳竞技状态都有好处。
2、先熟后生
通览全卷后，应试者会看到较多的驾轻就熟的题目，也可能看到一些生题或新型题，对前者——熟悉的“果子”应先摘。
特别要清醒的是：根据往年中考的情况，题目总的来说是较容易的，这时切不可忘乎所以。万一哪一科题目偏难，我们也不要惊慌失措，而要冷静思考，变生为熟，想一想能不能把所谓的'生题化解为若干个熟悉的小问题，或转化为熟悉的题型。总之要记住一句名言：“我易人易，我不大意;我难人难，我不畏难”。
五、一慢一快，慢中求快
一慢一快，指的是审题要慢要细，做题要快。题目本身是解题方法、技巧的信息源，特别是每卷必有的选择题中的题干中有许多解答该题的规定性，诸如：选出完全正确的一项还是错误的一项，选一项还是两项等，这些我们一定要在读题时耐心地把它们读透，弄清要求，否则是在做无用功。中考卷大多是容易的，在大家容易的情况下就看谁更细心，而细心最主要的就是审题时要慢要细心。当然选择题之外的题目也应如此。
需注意的是文科与理科卷的审题要求有所不同。一般来说，解答理科类题目中出现的条件充分用到、用足，不能有多余条件;而文科，比如语文卷中，有些题中出现的条件、信息、却不一定全用到，需要我们通过审题加以取舍，有些信息有用，有些信息是没用的。
理科非选择类题目的审题要做到“三审”
一审——解题前要审(这是做题的前提)
二审——解题过程中碰到困难时要审(看看有何条件未用，什么条件背后隐含着个什么条件等等。)
三审——解题结束时要审，防止出现答非所问的现象，审题这一步，不怕“慢”。
当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快。做到这一点可从两方面入手，一、书写速度应快，不可慢吞吞的。二、书写的内容要简明扼要，不拖泥带水，噜嗦重复，尽量写出得分点就行了，用阅卷的行话来说，就是“踩到点”就行了。
六、分段得分，每分必争
对于同一道题目，不同的人理解程度不同，有人理解得深，解决得多，有人理解得浅，解决得少。为了区分这种情况，中考阅卷同高考阅卷一样，采用“分段给分”的办法，即卷面上反映出懂多少知识就给多少分。通俗的理解就是一道题，即使我们未解答出其结果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你写出了一条解答此道题所用的公式、化学反应方程式都可以得到一点分。针对“分段给分”的评分办法，我们的策略就是“分段得分”。
这“分段得分”分两种情况
对于会做的题目。对会做的题目要解决对而不全的老大难问题，扣分。对而不全就是解题的思路是正确的，最终的结论也是正确的，但答题过程中遗漏了重要步骤，即通常说的“跳步”。由于评分采用分段给分的办法，那么你跳过的那一段就不得分了，因此，我们的答题过程应规范，重要步骤不可遗漏，这就是分段得分。
对于不会做的题目，这里又分两种情况，一种是一大题分几小题的，一种是一大题只有一问的。对于前者，我们的策略是“跳步解答”，第一小题答不出来，就把第一小题作为已知条件，用来解答第二小题，只要答得对，第二小题照样得分。对于后者，我们的策略是“缺步解题”，能演算到什么程度就什么程度，不强求结论。例如化学计算题，不会列方程，我光写出解这道题所需的化学反应方程式，也可得一两分，几何证明题，光作对一条辅助线，也会得点儿分，这叫“一个果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，还有一种“革命的投机”法。总的来说，我们反对投机取巧，更反对干违纪投机的蠢事，但“合理的投机”、“革命的投机”还是可以的。例如，欲求证y=ax2+bx+c，前两步会证，但第三步不会证，就“投机”一下，直接写结论“所以y=ax2+bx+c”，这样不仅第一、第二步得分，而且结论步也得分，甚至阅卷者粗枝大叶的话会得全分。
七、立足一次成功，重视复查环节
答题过程中，尽量立足于一次成功，不出差错。但百密不免一疏。根据以往几届的考试情况，各门考试时间还是充裕的，我们切不可匆忙交卷，而应作耐心的复查。
解题时间比较紧张，因此要立足于一次做对，将模棱两可的及未做的题目最后要进行检查、作答，特别是填空题、选择题不要留空白。
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