2019高考学习和记忆力的训练方法

时间：2024-01-09 14:25:30 杨杰1209由分享

　　有很多同学懊恼自己的记忆力太差，学习成绩一直上不去。其实不要过于担心，记忆力是可以通过训练得到加强的。学习和记忆力的增强可以激励人的学习动机和兴趣，能成倍提高学习效果。下面是学习啦小编为大家收集关于2019高考学习和记忆力的训练方法，欢迎借鉴参考。

　　1、满怀信心

　　要相信自己有能力理解并记住所学过的知识，坚定的自信心可使大脑神经充满活力，使大脑活动朝你前进的目标而努力。

　　学习和记忆力最重要的是要有决心，如果没有自信，脑细胞活动就会受到抑制，长久下去的话，记忆力就会变得迟钝，记忆效果也会大幅度下降。相信自己的大脑有能力去记住所学过的内容，满怀信心地去学习和记忆，效果一定会很好。

　　2、决心记就能记住

　　越想去学习，就越能激活人脑相关部位的记忆，加强了记忆效果。只要下定决心，就可以牢固地记住任何事情，关键的是你有没有决心去记，有没有这种想法。

　　人必须注意某件事8秒以上，方能记住那件事，利用小技巧才可以记得更牢固。

　　将大脑记忆的内容以清晰的形象呈现出来，再去默念一到两遍。重复的循环这个过程可以激活整个大脑的活性，让自己的潜意识对记忆的内容有所察觉。把所需的记忆材料安排到适宜的大脑位置，达到增强记忆的效果。

　　如果可以对所学知识概念理解清楚，经常进行整体知识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。