有关跳皮筋的文章欣赏：跳皮筋

　　学习啦：跳皮筋是以前小时候没有东西可玩，发明出来的一种小游戏，下面我们一起看看这篇《跳皮筋》。

　　“叮铃铃!”一个让人向往的放学铃声终于响起，孩子们欢欣雀跃地蹦出教室。在学校的操场上，在街头巷尾的小院里，不时的传来跳皮筋的儿歌声：

　　“小皮球，架脚踢，马莲开花二十一;二五六、二五七、二八、二九、三十一……”这是上个世纪五十至八十年代学校放学后的真实写照。那时候的女孩子，几乎每个人的口袋或书包里都有一根橡皮筋。下课后，放学后，三个一群，五个一伙，玩起了跳皮筋的游戏。

　　跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被拉直固定后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳、边唱，非常有趣。由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。皮筋高度从脚踝处开始到膝盖、到腰、到胸、到肩头，再到耳朵头顶，然后举高，“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者只准用脚不许用手钩住皮筋，边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。

　　跳皮筋的基本动作有踩、挑、勾、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等跳法。经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能，还增大了肺活量，促进了新陈代谢;而且能够增强儿童腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，培养身体的柔韧性灵活性，是提高儿童弹跳能力和平衡能力的有效手段。

　　跳皮筋离不开儿歌。这些儿歌或口诀一般都是孩子们自编自唱的：“小皮球，架脚踢，马莲开花二十一;二五六、二五七、二八、二九、三十一;三五六、三五七、三八三九、四十一;四八、四九、五十一;五五六、五五七、五八、五九、六十一;六五六、六五七、六八、六九、七十一;七五六、七五七、七八、七九、八十一;八五六、八五七、八八、八九、九十一;九五六、九五七、九八、九九、一百一。”这是流行最广、唱得最多、孩子们最喜爱的跳皮筋歌谣之一。几乎每个女孩、男孩在玩跳皮筋游戏时都会脱口而出。

　　“学习李向阳，坚决不投降;敌人来抓我，赶快跳山墙。山墙没有用，赶快钻地洞;地洞有炸弹，炸死小日本!”这是孩子们在看完电影《地道战》后的灵感体验。

　　“小熊猫，上学校，老师讲课它睡觉;左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑?……”这是幼儿园老师上课时教会孩子们的儿歌，下了课就变成了橡皮筋的热门歌谣。

　　“周扒皮，会偷鸡，半夜里起来学公鸡;我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。” 这是孩子们学习了当时的语文课本《半夜鸡叫》后自编自唱的歌谣。课文《刘胡兰》更是激励了几代人，跳皮筋的儿歌“一朵红花红又红，刘胡兰是大英雄;生的伟大死光荣，我们大家学习她。”是最有力的证明。

　　“我是一只小青蛙，张开嘴巴叫呱呱;请你不要嫌我吵，田里害虫归我抓。”“橡皮筋，脚上绕，绕在脚上跳呀跳;像飞雁，似小鸟，先跳低来后跳高。跳过山，跳过海，跳过祖国台湾岛;见亲人，小同胞，同跳皮筋同欢笑。” 这些思想性、知识性融为一体的跳皮筋歌谣，脍炙人口，增加了跳皮筋的协调性和趣味性。

　　看来，与“倾盆大雨浇灌式”的儿童思想教育方法相比，这种集思想性、趣味性、知识性为一体的寓教于乐式的育人方法，更具有润物细无声之美。

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