足球鞋的选择方法技巧

　　很多男性朋友都喜欢踢足球，想要踢好足球，足球鞋是个关键，很多人都想知道足球鞋怎么选?

　　足球鞋怎么选

　　1、在不同的足球场地,应该选择不同鞋底的足球鞋

　　如果是在天然草坪上面踢球,足球鞋如何选呢?这个就应该选择鞋钉稍微高点的足球鞋,这样的鞋钉抓地能力特别强。如果是在人工草坪上踢球,最好选择人工草坪专用的AG鞋钉。

　　2、了解自己的脚型和尺码

　　在选购足球鞋前,一定要进行脚型的测量,知道自己的足球鞋尺码,偏大或者偏小都不利于球场上的发挥。

　　踢足球脚崴了怎么办

　　感觉一下崴的轻重,一般来看,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强站立,走路,疼的地方不是在骨头上,大多是扭伤,可以自己处理,喷一些药膏,用冷水冷敷 ,过几天就会消肿。

　　如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和走路,疼的地方在骨头上,在扭伤的部位或者外脚面上突出骨头的,那是比较严重的表现,应该马上到医院去诊治。

　　足球热身运动前要做的准备

　　守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些,低扑球、高接球和二次起身的反应练习。

　　后卫队员要进行一些长传球、头球的练习。中场的队员要和自己的在场上经常配合的队友进行一些传球的技术练习。

　　前锋队员要进行一些常规的过人、加速冲刺和射门的练习。