有关社交媒体的文章：社交媒体为什么会让人上瘾

　　学习啦：社交媒体在给人们生活带来便利的同时，也容易让人上瘾。《社交媒体为什么会让人上瘾》这篇文章是作者对于社交媒体让人上瘾的原因的探讨，一起来看一下吧!

　　为什么我们总是忍不住刷社交媒体?Facebook前高管肖恩•帕克(Sean Parker)表示，社交网络的建立不是为了让我们更加亲密无间，而是为了分散我们的注意力。《卫报》(The Guardian)深度分析了社交媒体的上瘾机制，现在来看看这篇文章。

　　去年11月，帕克在费城的一场活动上表示，社交媒体关注的核心问题是：“我们怎么样才能尽可能多地占用你的时间和注意力?”为了达到这一目的，社交媒体的架构师利用了“人类心理的弱点”。每当你给一篇文章或照片点赞或留言时，帕克说，“这就是我们给你做的轻度多巴胺‘注射’”。Facebook 这家互联网巨头，就建立在这个机制上。

　　多巴胺是我们大脑中奖励系统的一部分。如果人得到了奖励，就能使行为成为一种习惯;如果没有得到奖励，行为就会做出相应调整。比如说，如果你把洗碗的海绵看成美味的蛋糕，上去咬了一口，发现这不是蛋糕，下次就不会再咬了。从吃不吃零食这样的小事，到满足赌博的想法，多巴胺激励我们采取行动来满足需求和欲望。

　　上瘾也是一样。每一种上瘾的药物，从尼古丁到酒精，都会对多巴胺系统产生影响，因为这些药物会促使多巴胺的释放比平常多很多倍。这些药物的使用超出了奖赏回路和前额叶皮质之间神经环路的限度，这让人们对多巴胺的刺激越来越麻木。瘾君子使用毒品越多，就越难戒掉。

　　然而，随着互联网的发展，多巴胺的特质被一些科技公司利用作为“诱导技术”，后果就不那么愉快了。2017年,《纽约时报》专栏作家大卫·布鲁克斯(David Brooks)写了一篇名为《科技有多邪恶》的文章，他表示：“科技公司明白，是什么原因导致大脑中的多巴胺激增，因此，他们在自己的产品上使用‘诱导技术’，诱骗我们入局并创造‘强制循环’。”

　　“诱导技术”的发明是基于美国心理学家斯金纳的研究成果。斯金纳通过研究发现，强化老鼠习得行为的最佳方式是随机安排奖励。布鲁克斯说，大多数社交媒体平台都会创建一些不规则发放的奖励，这是老虎机制造商惯用的手段。“诱导技术”也是脸书、微信等社交媒体成功的秘诀。我们像得了强迫症一样频繁刷新网页，忍不住隔几分钟查看一下朋友圈，就是因为我们永远不知道什么时候会收到来自他人的评论和点赞。

　　虽然人们对多巴胺系统改变行为习惯的能力已经耳熟能详了，但是“诱导技术”对行为的影响才刚刚进入公众的视野。不只是社交媒体，这项技术的运用比我们想象中更普遍。举例来说，一个跑步的应用程序，这个系统只负责给出鼓励，比如一个拉花礼炮以随机的时间间隔出现，但并不是每次用户跑完全程都能拿到。这种营销方式看起来很荒谬，毕竟老虎机的随机奖励是实实在在的钱，而这种程序的随机奖励是虚拟鼓励。但是研究人员表示，目前这项技术在跑步类软件上已经看到了显著的积极成果，如果厂家能合理利用这个方法，会发现用户跑步的频率平均提高了 30% 。

　　发现多巴胺和奖赏相关的科学家舒尔茨说，瘾君子之所以上瘾，是因为那些不自然的奖励不会被大脑过滤，而是直接进入大脑，过度刺激，从而导致成瘾。当这种情况发生时，人就丧失了意志力，因为进化并没有使我们的大脑对这些药物做好准备。

　　对于现在“诱导技术”的应用，舒尔茨有一定的担忧，他表示，现在我们正在滥用这种有用而且必要的信号系统。如果一个软件不断训练人们释放多巴胺的行为，有可能会导致人们再也无法离开这个系统。虽然我们有能力做到这点，但我们不应该这样做。舒尔茨强调，他没有指责科技公司在做坏事，这些公司可能会对这个社会有所帮助，但他对此持保留态度。

　　以上就是社交媒体的上瘾机制以及它背后的技术应用，希望对你有所启发。

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