家长应如何应对孩子初次离家的情况

　　编者按：孩子第一次上幼儿园，难免会哭得撕心裂肺，那么家长们应该怎么做呢?下面我们来看看作者给家长的建议吧!

　　家长问

　　这周孩子入园， 看着孩子入园哭得撕心裂肺的，看得我很心疼和不舍。虽然学了些育儿知识，但真到自己孩子时，还是很慌，不知道怎么应对?

　　夏山答

　　两三岁的孩子第一次离开家来到幼儿园，面对一个完全陌生的环境，有强烈的哭闹等情绪反应是正常的。如果我们不做任何准备，而期待孩子没有情绪反应，反而是不现实的。

　　那么如何做准备呢?主要是“心理准备”和“方法准备”两方面的。

　　心理准备的方面：孩子在分离时候呈现出来的反应是“孩子的心理反应”+“妈妈的心理反应”的总和，所以妈妈如果能抱着信任和放松的态度，对孩子是很大的帮助，反之孩子会自然吸收妈妈的担忧和顾虑，产生更严重的焦虑感。

　　而妈妈如何放松呢?因为对于有的妈妈来说，和孩子分离也是她的功课，妈妈会比孩子更不舍和焦虑。分离的当下，需要妈妈和自己做连接，可以通过深呼吸或者其他自我连接的方法让自己回到平静的状态，然后本着信任放松的心情和孩子告别。

　　如果分离后，妈妈仍持续处在焦虑里面，则可以问问自己“我担心什么?”、“为什么我离不开孩子?”、“在我的成长中发生了什么让我害怕分离”，这些问题能帮妈妈更清楚地看到自己的内心发生了什么，也可以通过参加父母课堂等方式来有效地梳理和疗愈自己，帮助自己学习分离的功课。

　　家长问

　　心理方面是这样，那“方法”方面如何准备呢?

　　夏山答

　　一、选择适合孩子和家庭的幼儿园

　　不同的孩子有不同的特质，不同的家庭也有不同的养育方法和价值观，所以选择和自己养育理念契合的幼儿园非常重要。

　　父母对幼儿园的信任程度孩子是可以吸收到的，如果父母不信任幼儿园，孩子内心会很分裂，会产生“我不要去那个我爸爸妈妈都不喜欢的地方”的想法。

　　父母在选定合适的幼儿园后，就要完全信任幼儿园的老师们，最好提前带孩子参加幼儿园的亲子班，帮助孩子提前熟悉环境和人，这样能帮孩子尽快建立归属感。

　　二、让入园这件事情在孩子那里变得“可控”

　　两三岁的孩子很多处于自我意识的敏感期，他们常常需要“掌控”一些事情来确认自己的安全，入园也如此。

　　入园前家长可以陪伴孩子阅读一些关于入园的绘本，推荐阅读《汤姆去上幼儿园》等绘本，让孩子了解上幼儿园会发生什么。

　　入园分离时家长可以和孩子约定离开的信号，如：讲完一个故事或通过设置“离开小闹钟”，告诉孩子“妈妈在这先陪你一会，五分钟后闹钟响了，妈妈就要离开了”，给孩子一个分离的心理预期;“妈妈会在下午XX点(放学的第一时间)来接你”，然后准点出现。如此反复，孩子就会逐渐适应分离过程。

　　三、以游戏的方式来倾听和支持孩子

　　孩子来到幼儿园的新环境，回到家后可能会有些情绪需要释放，这时父母给予孩子及时的倾听和支持，会给孩子爱的小桶及时续杯。

　　年幼的孩子可能很难用语言表达清楚所发生的事情和自己的情绪，这时我们可以用游戏的方式来倾听和支持孩子。

　　我们可用孩子喜欢的玩具表演，也可以玩角色游戏，一个叫“我上幼儿园”游戏。妈妈问：“我们玩个上学游戏吧?”，孩子同意了就可以开始玩，孩子不同意就不要玩了。妈妈说我上班了，我过一会来接你(妈妈从卧室走到客厅)，两分钟后妈妈回到卧室，说我回来了，好想你!(拥抱、亲吻)反复游戏帮助孩子预演、体验、接纳分离。这个游戏也可以反串，爸爸妈妈扮演宝宝，而让宝宝来扮演妈妈进一步体验、确认。

　　第二个叫“我在幼儿园”的游戏，让孩子扮演老师，爸爸妈妈扮演孩子，模拟“孩子”会出现的一些状况，而“老师”会如何应对呢?“老师”也基本上能把幼儿园里的情况呈现出来。

　　推荐阅读《游戏力》一书。

　　做好以上心理和方法准备，我们相信孩子会学习到人生的第一次分离功课，家长也会成长一步!

公众号|夏山学校

　　本文为原创文章，版权归作者所有，未经授权不得转载!