家长应如何解决孩子考前拖延的行为
编者按：期末考试前，考试越临近，孩子的状态越浮躁，经常拖延。面对孩子的种种问题，家长能帮孩子做什么?下面我们来看看吧!
拖延原因：完美主义与自我逃避
为什么会出现拖延的状况?
这和我们心理上完美主义的要求，以及害怕考试失败的心理状态，有很大的关系。
有些考生自我期待和要求标准都非常高，总是期待做到最好。但是现实情况是，不论表现多好，总觉得自己不够好。
是因为害怕考试失败，把拖延当作是一个随时可以利用的一个借口，一个可选择的策略。
拖延形态：自我欺骗与时间浪费
考前拖延有两种情况。
第一种情况：迟迟不开始复习，直到最后一天才拿起课本。
这样的考生，往往心里会想：我这次考试没考好，是因为我们本来有足够的复习准备时间，我考试前一天才开始复习，这个成绩已经不错了。
用自我欺骗的方式来提升自己的自尊感。
第二种情况：虽然一直在复习，但是效率极低。
这也是拖延心理的表现，同样也是因为这种完美主义心理情结和害怕失败的心理状态。
虽然准备时间很充分，但是大多数时间都花在内心的斗争上，想着考不好怎么办、我就是记不住怎么办，等等，在脑海里自己和自己打架。
考试当中的拖延：答不完题，也和这种心态有关。
他们内心想法是：做完的所有题必须要全对，所以每一道题都仔细审题，反复核对，力求不放弃一分，但往往由于这种心态做不完题。
调整心态：开始为目标行动
如何调整考试拖延的心态?
最重要的是，开始为目标行动。
一旦开始，行动就将打破害怕失败的心理模式，在其中，需要践行一个最重要的原则：大石头原则。
大石头原则来源于一个故事。
在课堂上，一个教授拿出一个瓶子放在桌子上，然后取出一大堆石头，放在玻璃瓶里，当大石头已经到达了瓶口的时候，他问学生说，还可以再放吗?
学生说：不行，已经满了。
但是他又拿出一桶小石头放了进去，然后接着又问，还能再放吗?
后面我们答案大概已经猜出来了哈，除了放小石头还能放沙子，还能再放水。
通过这个故事，大家可能会有很多不同的感悟和体会。
有的人会说：只要顺序对，我的瓶子可以装很多的东西。
还有人会说：我必须先把大石头放在里面，我才有更多空间放其他的东西，否则我要是先放了沙子和水，那其他石头就都放不进去了。
对于考试备考来说也是一样的，不要想着书上的全会，先把主要科目当中的大石头找出来，重点内容重点复习。
对于常出错的部分，也就是常常出错的大石头也要放在首要位置。
其实不只是考试中有大石头需要我们去处理，在我们生命当中的每一天每一月每一年，都是可以找到大石头。
这个原则也可以用在我们日常的时间管理上，找出对于你来讲最重要的部分。
我们也可以从更高的维度，而也就是生命的维度去看待这个大石头。
什么是你生命中的大事。比如说你的梦想、与家人共度的美好时光，反而生意、考试成绩的好与坏，这些显得没有那么重要了。
因为它都是一个经验的积累，是帮助我们实现梦想、朝向成功的积淀，一个机会一个磨练，可以为你们提供更多的经验。
所以不管考得好与坏，我们的梦想还在，我们的大石头在，我们就会让生命更加的丰富多彩。
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