瑜伽课堂训练知识：美丽的天使

　　昨天下午14:30分，韵安祺一站式服务中心第一次迎来了美丽的天使一一四位孕妈妈。

　　报名来参加孕妇瑜伽课的有二十多位孕妈妈，下午到场的有四位孕妈妈，其中三位是，二胎的妈妈。

　　首先要感谢你们自己，来到这个课程中。

　　课前和他们聊天儿，问她们，为什么想生二胎?其中一位孕妈妈告诉我说，就是给老大找个伴儿。

　　他们当中，两位孕妈妈都是剖腹产。我鼓励他们这次顺产。

　　因为剖腹产非常伤元气，据调查显示说，打麻药会影响妈妈的智力。

　　有两位孕妈妈，已经37周了。几位孕妈妈，都上过瑜伽课。

　　我们从普拉提球练习开始的。然后是弹力带的练习，几位孕妈妈做的还不错。

　　以体式仰卧束角式，结束了这次课程。

　　孕妈妈反映都很舒服，很放松。

　　一节课下来，缓解了她们身体的疲惫和紧张的情绪。

　　感谢你们几位美丽的天使，第一次来到，韵安祺一站式服务中心。

　　服务有不周之处，请提宝贵意见。

　　感恩所有的相遇。祝愿你们一切顺利。

　　我是日记星球207号星宝宝，正在参加日记星球第九期蜕变之旅，这是我的第182篇原创日记!你看或不看，我都在写;你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒!

　　世间的每位人都是一座金矿，每位人都是一座宝藏。每位人都是独一无二的!

　　心情可以利万物化万物，心情能滋养我们，心情病了身体才会病，身体是心灵的显示器。

　　本文作者： 瑜伽私教盈妈(公众号：瑜馨瑜伽私教)

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