瑜伽有问108（101）：断，舍，离

瑜伽有问108（101）：断，舍，离

　　2017.10.8 星期日 中雨

　　大家好!

　　NAMASTE

　　今天是寒露。下了一天的雨。终于有时间静下来，清理一下房间。

　　从不穿的衣服着手，去除自己的执念!

　　我是在瑜伽课堂里学到"断"这个概念的。

　　打个比方来说，断食，就能让人深有体会，一旦试着断掉饮食，就会发现，啊，原来食物是如此值得被人类感激的呀!

　　通过实施"断"，人们会发现日常生活很多不起眼的东西，其实是该被珍惜，被感激的。除此之外，这个概念也能让人消除一些，无妄的执念，不过在刚开始接触到这个概念的时候，我也不是太容易做到的。

　　一到换季的时候，很多人都会觉得自己没衣服穿，可衣柜里明明已经塞满了衣服，这就是典型的明明是已经不会再穿的衣服了，可却因为有感情，所以只能收着。

　　丢掉这些衣服，是不是就等于丢掉执念的行动呢?

　　这其实并不是留恋，而是一种执念。

　　为此我下定决心，好，就让这一切从衣柜开始吧!

　　筛选物品的同时也改变了人际关系。

　　就像这样，先是把关注的焦点，放到物品与自己的关系上之后，就能够看到通过物品，所头射出的自我形象。

　　一旦通过断舍离，提升了自我形象，别人，就会自然而然的觉得自己生活得那么精致，不能拿随便拿出了的东西送她就了事了。

　　这种筛选物品的工作，也具有改变自己与他人关系的力量。

　　这是我的第192篇原创日记!你看或不看，我都在写;你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒!

　　世间的每位人都是一座金矿，每位人都是一座宝藏。每位人都是独一无二的!

　　心情可以利万物化万物，心情能滋养我们，心情病了身体才会病，身体是心灵的显示器。

　　致礼

　　NAMASTE

　　本文作者： 張盈伽(公众号：瑜馨瑜伽私教)

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