瑜伽有问108（107）：轻柔说话
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春生1139由 分享
瑜伽有问108（107）：轻柔说话
2017.10.25星期三小雨
大家好!
NAMASTE
今天在朋友圈里，看到一段话，要好好说话。
回想起这么多年来，态度真的很重要，语音、语调、语速也很重要。
当自己知道和懂得，要好好说话的时候，尤其是和父母要好好说话的时候，他们已离你而去了。
从我做起，从现在做起，经常和我的学生讲，要好好说话，过大脑，要好好说话。
我们70%的情绪来自于内在。管理好自己的情绪，是一门学问。
瑜伽从外而练，是锻炼
从内而练，是修行
它不是消费，而是投资
你的身体还有很多惊喜等着你去探索发现
去感受身体每个地方的连接享受当下
瑜伽总是有许多意料不到
让你勇往直前，探索生活的美好
习练瑜伽，舒缓身心，
【温柔的话语】把“谢谢”改成“谢谢你”;
把“随便”改成“听你的”;
把“我不会”改成“我可以学”;
把“听明白了吗?”改成“我说明白了吗”
沟通让人感到尊重的温柔!
努力习惯温柔的沟通方式～～
改变态度，学会尊重，从我做起!
我参加日记星球21天蜕变之旅第十期，我是207号星宝宝，这是我的第206篇原创日记!你看或不看，我都在写;你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒!
本文作者： 張盈伽(公众号：瑜馨瑜伽私教)
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