瑜伽有问108（五）：盆底肌修复又一方法

　　2018.11.9星期四晴

　　大家好!

　　Namaste

　　下午去合作单位商谈工作。

　　之后，体验了他们一下，盆底肌仪器。

　　当今的孕妈妈真的很幸福!产后42天，就可以来。也不光说的是孕妈妈，普通的妈妈也都可以做的。

　　与其说是，为我的学生去体验，实际上也在为自己去体验。

　　有专业的调理师敏，给我做。

　　侧卧，在骨盆的区域，抹上调理膏，然后，放松髋关节，外旋和内旋。

　　然后再在髋关节上，压一会儿。两侧都做了。

　　然后用调理板，抹上调理膏。放在穴位上。

　　通过电极的收缩，逐渐增加。达到收缩盆底肌的作用。时间30分钟。力度直达收缩盆底肌肉。

　　做完以后感觉很舒服。回来的路上，感觉很饿。

　　孕妈不能做，想美的女人都可以来做，很享受的。

　　科普小知识：

　　各位去医院做了盆底肌康复的妈妈，或者打算去做的妈妈，一定要好好看看区别

　　现在我们的顾客朋友大部分有做盆底肌的康复，在此我们再普及一下跟医院的不同原理哦，医院是插入式治疗，我们是贴片式，不同在于贴片式会刺激到子宫周边的肌肉，括约肌等。

　　盆底肌仪器的原理：是一种物理疗法，采用低频脉冲电的刺激，让盆底肌被动收缩伸张，加速血液循环，减少血管淤血程度，促进新陈代谢，加速联合软组织损伤的修复。

　　同时激活脑内的内源性多肽神经元，释放内啡肽，减轻耻骨分离软组织损伤引起的疼痛，是临床短期迅速缓解疼痛的有效方法。

　　我参加日记星球21天蜕变之旅，我是207号星宝宝，这是我的第220篇原创日记!你看或不看，我都在写;你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒!

　　本文作者： 張盈伽(公众号：瑜馨瑜伽私教)

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