家长育儿故事：如何优雅的对熊孩子发脾气（下）

　　如何可以优雅的对熊孩子发脾气呢?

　　1、板凳背对他

　　当孩子撒泼的时候，我们屡哄不听的时候，当我们怒火中烧的时候，快忍不住揍他的时候，我们快点搬个小板凳坐在他面前，然后背对他，中断自己的情绪，让自己冷静一下。

　　一般没一会儿，孩子就会好奇的偷瞄你几眼，看看你怎么了，他也会稍微中断自己的情绪去一探究竟。当孩子自己站起来走到你面前的时候，你们可以对话了，好好告诉他妈妈很生气或者很难过，让他理解你的情绪。

　　2、画一团火，一起撕碎它

　　当你生气的时候，还可以试一下拿出一本画画本和画笔，我们画出自己的情绪。例如生气喷火的小恐龙和下雨的乌云!一般画完了我们也不生气了，如果还生气就把画撕碎它丢垃圾桶。

　　这个方法很好，可以带着孩子一起画出自己的情绪，还不会画的宝宝可以用颜色代替情绪，例如红色是生气，蓝色的难过，黄色是开心……

　　3、小怪兽游戏

　　当孩子躺地板撒泼的时候，我就说“我看到你变成了地震怪了，再哭妈妈怪要出来了……”然后学怪兽的样子小小嘶吼一下，发泄一下情绪。

　　这可以中断孩子的不良情绪，当孩子安静了，就跟他说“妈妈不喜欢你这个地震怪，我希望你不要让小怪兽出来太久，差不多就把他关进你的身体里去，不要来捣蛋，好吗?”

　　我最后和孩子一起给情绪命名怪兽，哭泣是喷水怪，躺地板叫地震怪，还有怒吼生气的叫喷火怪。不仅有趣而且还能帮助孩子分类情绪，做好情绪管理。

　　4、斗泪水谁多

　　当我们的情绪上涌的时候，其实不要压抑它，就哭出来吧!试着哭出来告诉孩子你此刻的感受，像朋友一样的诉说。

　　此刻，你的泪水可以告诉孩子你的情绪，让他明白自己发脾气过了度了，学会度的控制，也能让孩子学会倾诉代替泪水。

　　不过不要常用，会让孩子以为哭能解决自己情绪，并觉得妈妈很软弱。

　　5、拥抱他告诉他你的难过

　　其实拥抱是一个很不错的选择，包容对方，沉默的拥抱哭泣的孩子，让他在妈妈温暖的怀抱中发泄所有的情绪。而我也不会说任何话，因为我情绪不好就不要冲动下去说错话，互相拥抱一下，冷静的自行处理一下自己的情绪，再进行深层谈话。

　　我们无法躲开情绪，我们要正面我们的情绪，同时我们也要正确告诉孩子，什么是情绪?情绪就像五官长在我们身体里面，有时候会出来作怪，但是我们要好好给它们合理的时间发泄，到时间也要让他们好好回去。

　　也要告诉孩子，妈妈也和孩子一样会有情绪。除了每天会笑，会是个温和的妈妈，但也会不开心和生气的时候。在孩子捣乱，总是不听劝的时候，妈妈就会难过的或者生气的，让孩子明白在适当的时间就要好好控制自己情绪，学会互相理解和包容。

　　我们更要让孩子知道情绪的正确发泄方式。妈妈的正确对待情绪的方式，可以做到以身作则，成为孩子良好情绪管理的模仿对象。

　　我不会希望你不发脾气，我们要接受好的，也要接受不好的，我们一起来一场优雅的脾气吧!

　　作者：森滴妈咪

　　公众号：辣妈原创

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