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怎样治疗月子病

时间: 春娜703 分享

  月子病是坐月子期间由于某些因素导致的疾病,月子病对产妇的身体健康有非常不利的影响。下面是小编整理的治疗月子病的方法,供大家参考。

  治疗月子病的方法

  1、早查早治:在“月子”里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。

  2、对症治疗:无论是平时还是月子”里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

  3、日常饮食:产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。

  4、休息调养与运动:刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。

  5、注意保持良好心情:不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操

  科学坐月子的方法

  1、要注意产后的休息。产后的休息和调养是非常重要的,生产以后一定要在家中好好的静养,并且一定要保证每天有足够的休息失眠时间,这个时候一定不能让自己太过于操劳,静养是必需,但是绝对不是整天正月的躺在床上,什么都不做。

  2、适当的锻炼身体。在坐月子的时候并不是什么都不做,还是可以坚持的适量的找到一些比较缓和的方式运动,舒展下自己的筋骨并且要活动活动,可以很好的增强自身的抵抗力和抗病毒的能力,以免这个时候病毒趁机入侵。

  3、要避免性生活。因为产后的妇女身体是非常的虚弱,并且方式过多会导致伤阴伤肾,在身体没有恢复以前是不应该进行性生活的,正常的顺产要56天以后才建议进行性生活,如果是剖腹产的妇女就要至少在三个月以后才能进行正常的性生活,这个时候夫妻应该要相互理解,是身体健康为前提适量的忍忍。

  4、要保持自身的清洁和卫生。从生产以后的第二天起,就应该与平时一样,一样要坚持的刷牙洗脸,正常的梳头,保持自己仪容的整洁和干净。

  5、坐月子期间要多吃青菜。合理的并且科学的饮食安排是非常重要的,坐月子期间一定要禁止食用辛辣刺激、生冷的食物,这样会引起肠胃的不适,并且宝宝的通过乳汁吸收妈妈所摄入的不健康的食品,蔬菜和水果应该要多吃,因为这些食物中含有比较丰富的维生素和纤维素,是对产后妈妈非常有益的食品,可以很好的帮助消化和排便。

  坐月子注意事项

  1、需要休息

  怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作,产后你会觉得自己身体虚弱、疲惫,连走路都无法独立完成,这其实都是正常的现象。你现在需要做的就是充分休息,但也要根据自己的身体情况进行适当的活动,以促进身体康复。

  2、观察出血量

  产后出血是产后第一天最需要注意的问题,不管再疲乏、再虚弱,都要观察自己的出血量。如出血量较多,或阴道排出组织,都应及时告知医生。

  3、及早小便

  在自然分娩过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,使得膀胱由于麻痹以及产盾腹壁肌肉松弛而排不出尿,引起尿潴留。此外,由于外阴创伤,很多妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿,也易导致尿潴留。一旦发生了尿潴留或尿不彻底,则可能让细菌侵入,引发尿路感染。

  4、及时补水

  由于产程中失血,以及进食过少都会导致体液丢失,因此要注意多喝水。

  5、定时量体温

  产后发烧是大事,不要以为只是头痛脑热而等闲视之。妈妈在产后一定要定时量体温,如果发现体温超过38℃就要当心。

  6、缓解疼痛

  分娩后,因宫缩而引起的下腹部阵发性疼痛,一般在2—3天后会自然消失。此时,一个热水袋就能很好地帮助产妇缓解腹部的疼痛,并促进恶露早日排出。

  7、乳房护理

  分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩。哺乳时间以5—10分钟为宜。可以每l—3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率与宝宝的需求以及胀奶的情况有关。

  8、注意个人卫生

  产妇一定要注意个人卫生,应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头,饭前便后洗手,喂奶前洗手。只是产后第1天,身体比较虚弱,不宜洗澡,但可用温水擦浴。自然分娩第2天可洗澡,剖宫产后l周可洗澡。


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月子病是坐月子期间由于某些因素导致的疾病,月子病对产妇的身体健康有非常不利的影响。下面是小编整理的治疗月子病的方法,供大家参考。 治疗月子病的方法 1、早查早治:在月子里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,
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