紫薯木瓜布丁的做法好吃又好看

　　木瓜肉色鲜红，含有大量的β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体细胞、使人体加速衰老的游离基，因此也有防癌的功效。以下是学习啦小编推荐的紫薯木瓜布丁做法，欢迎阅读!

　　制作紫薯木瓜布丁的食材

　　好吃又好看紫薯木瓜布丁的步骤

　　1.木瓜从四分之三外切开

　　2.挖去籽成木瓜盅备用，内部要尽量修得光滑些成品切出来才更好看。

　　3.吉利丁片先在冷水里泡软

　　4.紫薯用蒸锅蒸熟后过筛成泥

　　5.奶锅内倒入牛奶和紫薯泥，加入泡好的吉利丁小火边搅拌边加热。

　　6.待牛奶稍冷倒进木瓜里，放进冰箱冷藏一个小时以上

　　木瓜丰胸食谱

　　一、鲜奶炖木瓜

　　材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。

　　做法：

　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!

　　二、木瓜鲜橙汁

　　我们首先要准备好木瓜和鲜橙，如果您喜欢酸一点的口味的话，可以将鲜橙换成柠檬，或者同时加上鲜橙和柠檬两种水果都可以，根据自己的口味制作即可。

　　将木瓜洗干净之后，削皮除掉里面的籽，在将处理干净的木瓜切碎(切碎为的是为了更好的榨汁)将鲜橙剥皮之后也放到榨汁机里面，等榨汁机停止工作，我们的木瓜鲜橙汁就可以食用了。(如果夏天喝的话还可以加上冰块，口感特别棒)

　　三、清炖木瓜汤

　　这种方法比榨汁还有方便，我们首先还是要将木瓜清洗干净，切成块放入我们的锅里面进行炖就可以了(小火慢熬，让木瓜的营养更好的散发出来)炖好晾凉之后加入适量的蜂蜜后食用。

　　四、木瓜鲫鱼汤

　　材料：青木瓜半个、鲫鱼1尾、水4碗、盐少许。

　　做法：

　　1、将木瓜洗净切块，放入水中熬汤，以大火煮滚，再转小火炖半小时;

　　2、鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可;

　　如果你不喜吃鱼，也可依自己的喜好，搭配肉类等。

　　丰胸品五：青木瓜丰胸。

　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

猜你感兴趣：

1.牛奶紫薯芋圆的做法好吃又营养

2.紫薯球怎么做好吃

3.紫薯糯米糊的做法好吃又好看

4.紫薯南瓜小米粥好吃又营养的做法

5.紫薯山药泥好吃又好看的做法

6.紫薯莲蓉月饼好吃又好看的做法