日本豆腐的家常做法 日本豆腐怎么做好吃

　　日本豆腐嫩滑爽口，入口即化，被色泽光亮的酱汁包裹着，细细品尝一口，真是让人回味无穷啊!你想自己动手做好吃的日本豆腐吗?今天，学习啦小编为大家推荐家常日本豆腐的做法。

　　日本豆腐的制作食材

　　日本豆腐的做法步骤

　　1.日本豆腐

　　2.中间切一刀。就可以剥离外衣了。

　　3.再切成小块

　　4.锅里热油，慢慢放入切好的豆腐，慢慢让煎

　　5.等出来香味的时候，差不多可以用小勺子慢慢的翻出另外一面了。可以看到另外一面已经有点金黄了。

　　6.另外一面煎的差不多的时候，倒入一点料酒，可以更香。再倒入一点盐和水。

　　7.等水差不多沸腾了，再倒入芹菜和胡萝卜。稍微热下就可以出锅了。

　　8.颜色很漂亮。味道也很鲜嫩。

　　日本豆腐的食用禁忌

　　1.因豆腐肿含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐。

　　2.腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。

　　3.豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。

　　4.老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。

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