番茄怎么烧冻豆腐_番茄烧冻豆腐怎么做好吃
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多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。下面是学习啦小编整理的一些关于番茄烧冻豆腐的资料,供您参考。
番茄烧冻豆腐的食材准备
番茄烧冻豆腐的做法步骤
1.原料图,番茄洗净,豆腐提前解冻。
2.番茄切大块,蒜切片。
3.起油锅,小火炒香蒜片。
4.下番茄块翻炒至出汁。
5.下冻豆腐,放少许盐调味。
6.小火慢炖至入味,起锅。
番茄的祛斑作用
每天喝一杯番茄汁或常用番茄,对祛斑有较好的作用。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
吃番茄也可以美容。番茄含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。
常吃番茄还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。
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