玉米汁怎么打 玉米汁的做法教程

　　玉米方叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 。你了解玉米汁要怎么打吗?那么，现在学习啦小编就来分享玉米汁的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　玉米汁的制作食材

　　玉米汁的做法步骤

　　1.玉米剥开外叶。

　　2.剥下果仁。

　　3.锅中放适量清水，倒入玉米粒，煮沸后约15分钟;

　　4.取出稍滤干，放入豆浆机，加入少许水，榨成糊;(喜欢甜的话可加入适量糖或蜂蜜)

　　玉米的吃法

　　1、水煮玉米

　　这是最简单也是最常做的一种，不过不同的玉米可有不同的煮法。新鲜的甜玉米，最好连着外衣一起煮，这样香味就不会跑掉。而糯玉米最好是整个泡在水里煮，这样才能煮得软煮得糯，一颗颗煮得亮亮的，老一点也要以煮到微微裂道口子。煮软后再放在蒸锅上，把水给蒸干。老玉米最好吃的做法，觉得应该是小时候在灶上与红薯一起煮，有一点点的焦黄，那个香味好象只能在记忆中了，因为现在都没有灶，也没有柴火，最主要的是没有了当年的烧灶的那份心情。

　　2、玉米泡饭

　　有时剩了半个玉米吃不完，就一粒粒掰下来，与米饭一起煮，煮开一会就好，不要太烂，这样泡饭里有玉米的清香，玉米里有米饭的味道，早上喝一碗这样的泡饭，淡淡的清香可以带来美好的一天呢。

　　3、玉米豆浆

　　从营养的角度来说，豆浆就玉米是最容易吸收的，所以也尝试着在做豆浆时，在水里放一些玉米粒，或者与豆子一起榨，这样就成了超市里有得卖的玉米汁了。

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