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巧克力球的做法 怎么做巧克力球才好吃

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  巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。你想知道好吃的巧克力球是如何做的吗?接下来,学习啦小编跟你分享巧克力球的做法。

  制作巧克力球的准备材料

  • 主料
  • 黑巧克力

    500g
  • 卜卜米

    300g
  • 麦芽糖

    75g
  • 辅料
  • 蛋白粉

    1勺
  • 瓜子米

    1包
  • 锡纸

    10*10cm

  巧克力球制作过程的步骤

  1.开火,融化黑巧克力

  2.加入麦芽糖和蛋白粉,继续融化

  3.关火,马上加入卜卜米

  4.不需冷却,搅拌均匀即可装入锡纸,捏成球

  5.巧克力球成功完成

  吃巧克力的好处

  1、巧克力可以改善我们的肌肤

  德国海涅大学的做了项研究,相同的紫外线条件下,试验者的皮肤平均比那些吃了巧克力的试验者的皮肤变红度多了15%。该研究的负责人威廉斯塔尔说:“我们有理由相信,巧克力中确实含有某种化学物质能够抵御紫外线带来的伤害。”

  2、巧克力利于心脏健康

  科学家们正在研究巧克力多酚对心血管健康的潜在影响。初期研究表明,那些可能具有抗氧化作用的物质可能有助于维持心血管健康。一项研究发现,志愿者在食用巧克力后血液氧化所需的时间有所延长,而且其血液的总抗氧化能力也有所增加。因此,这一初期研究结果表明,作为健康膳食的一部分,食用巧克力有助于维护心血管的健康。

  巧克力中的LDL是一种脂肪和蛋白的复合体,可在血液循环中携带胆固醇和脂肪。为了维护心血管系统的健康,不仅要维持正常的LDL胆固醇水平,同时也要维持LDL胆固醇的正常氧化速度。巧克力中的单不饱和脂肪酸所含有效成分,也是具有抗氧化作用的油酸和亚麻酸。


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