玉米排骨汤美味又健康的做法

　　玉米排骨汤是一道美味又很健康的食补汤品，主要食材是玉米和排骨，米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。而且炖好的汤有淡淡的调味，做法很简单。以下是小编推荐的玉米排骨汤做法，欢迎阅读!

　　制作玉米排骨汤的食材

　　玉米排骨汤美味又健康的步骤

　　1.准备好所有材料

　　2.排骨先焯水洗干净备用

　　3.玉米切小块放入炖盅里

　　4.接着放入焯水后的排骨，葱段，姜

　　5.加入适量的水

　　6.放入炖锅中，设定2小时

　　7.最后加盐调味即可

　　玉米的保存方法

　　熟玉米常温保存

　　煮熟的玉米在常温下也可以保存，一般夏季能放12个小时左右，而秋冬季的话，能存放一天左右。

　　熟玉米冰箱冷冻法

　　煮熟的玉米放冷藏室是容易变馊的，需要足够的低温保存，可以将煮熟的玉米沥干水分，保留两层外衣)，然后装在保鲜袋中，封紧袋口，放在冰箱冷冻室，可以保存一周的时间。

　　生玉米冰箱冷冻法

　　把玉米外面的几层老皮给去掉，保留里面两三层嫩的外皮，不用把玉米须给去掉，也不要清洗，直接装在保鲜袋中，进行密封，放到冰箱的冷冻室保存;或是是将玉米粒剥下来，放在保鲜袋或塑料盒中，也是放到冰箱的冷冻室保存。这样的保存时间是比较长的，能储存几个月。

　　生玉米穗藏法

　　采用这个方法一般是有大量的玉米需要储存，可以将玉米果穗茎叶编成辫，挂在通风避雨的地方，或者是将玉米围绕树干挂成圆锥形，在锥顶部披草防雨，也可将支掉苞叶的玉米穗堆在由高粱杆编成的简易入仓。

　　冷冻干燥保藏法

　　将剥苞叶、水分10%左右的玉米穗，再用聚乙烯薄膜包装，贮存在室温下，用这个方法保存的甜玉米穗，在常温下能贮藏一年左右。

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