椒盐玉米简单又营养做法图解

　　椒盐玉米制作的步骤很简单，而且它有丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的益智食物，加上有椒盐的加入很多人还是很喜欢吃的。小编给大家精心推荐的椒盐玉米做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作椒盐玉米的食材

　　椒盐玉米简单又营养的步骤

　　1.食材：新鲜水果玉米、猪瘦肉、新鲜豌豆辅料：植物油 、盐、淀粉、香油、味极鲜、自制椒盐、鸡精、姜

　　2.把新鲜玉米剥成一粒粒的

　　3.豌豆也剥一粒粒的，洗净，姜洗净切末

　　4.猪瘦肉切小丁

　　5.用淀粉、味极鲜、抓均匀，再用香油拌均匀腌制入味

　　6.热锅凉油加猪肉丁翻炒变色捞起

　　7.热锅凉油加姜末

　　8.加豌豆

　　9.玉米一起翻炒

　　10.加盐

　　11.加味极鲜翻炒几分钟入味

　　12.加猪肉丁翻炒均匀

　　13.加鸡精

　　14.加自制椒盐

　　15.翻炒均匀即可

　　玉米怎么放冰箱保存

　　保存新鲜玉米

　　剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米的内皮，不必择去玉米须，更不必清洗，放入保鲜袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱的冷冻室里保存。储存期很长，至少在下一个玉米上市季节之前，能保证你随时可以吃到鲜嫩的玉米。

　　食用前，把玉米从冰箱里拿出，用清水冲洗干净后，放入锅中，倒入清水，大火煮开后，继续煮8分钟即可。不用提前解冻，更不要水开后再放入冷冻的玉米煮。

　　煮玉米，无论是新鲜的玉米，还是冷冻保存后的玉米，在煮的时候，都不要剥去所有的玉米皮，留几层内皮和须子，煮出来的味道才香。煮玉米要冷水下锅，煮的时候，放一点点盐，可以使玉米的口感更甜香。

　　保存玉米粒

　　直接把生玉米粒剥下来玉米粒放进冰箱的冷冻室。等到想吃的时候随时我家人都喜欢吃玉米，特别是我家宝宝最喜欢吃。我就经常买点玉米冻到冰箱里，吃的时候拿出来洗洗直接煮就行了。如果家里有宝宝，还可以买点玉米粒冻冰箱里，可以煮稀饭、做玉米饼。

　　玉米能不能生吃

　　玉米部分品种是可以生吃的，像其中的一种甜玉米。

　　玉米中的一种超甜玉米，在青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，没有一般玉米的生味，除了含丰富的维生素、矿物质及游离氨基酸等营养成分，这种甜玉米还具有皮薄、汁多、含糖量高等特点，是可以直接生吃的，而且因为生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，也被称为“水果玉米”。

猜你感兴趣：

1.玉米粥怎么煮好吃又营养

2.玉米饼怎么做美味又营养

3.玉米面饼的4种做法

4.怎样做好吃的玉米饼简单又营养

5.玉米窝头的做法好吃又营养

6.松子玉米的做法好吃又营养