青椒洋葱炒鸭血简单又好吃的做法

　　青椒洋葱炒鸭血制作的步骤很简单，鸭血可滋养肝血，且易被消化吸收，非常适合春分时节食用。加上青椒和洋葱一起炒可以杀菌抵抗流感病毒。想要了解更多青椒洋葱炒鸭血的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作青椒洋葱炒鸭血的食材

　　好吃的青椒洋葱炒鸭血步骤

　　1.准备好所有的食材。

　　2.鸭血切块开水煮上5分钟沥干水分。

　　3.鸭血切薄片，青红椒洋葱切丝。

　　4.炒锅倒油爆香葱姜蒜，倒入鸭血翻炒。

　　5.加入香辣酱继续翻炒。

　　6.加入料酒炒香。

　　7.在加入生抽。

　　8.加少许糖，盐继续翻炒。

　　9.倒入洋葱青红椒。

　　10.翻炒片刻加少许鸡精关火。

　　鸭血的功效与作用

　　1.动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症;

　　2.动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”;

　　3.动物血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用;

　　4.动物血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。

　　鸭血的保存方法

　　鸭血为家鸭的血液。以取鲜血为好。味咸，性寒。能补血、解毒。用于失血血虚，或小儿白痢似鱼冻者，可以取鲜血趁热饮，或冲入热酒服。新鲜的鸭血不宜长期保鲜，购买后最好立即食用，如果暂时不用，可将鸭血放在淡盐水中浸泡保鲜，并且需要每天换水1-2次，一般可保鲜3天左右不变质。

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