红薯酸奶球好吃又营养的做法

　　红薯酸奶球是一道很有营养价值的小吃，在红薯里包裹着酸奶，金黄的外表妖娆酥脆，雪白的馅里奶味醇香，是不是觉得很好吃，而且还可以减肥，有效的预防便秘。以下是小编推荐的红薯酸奶球做法，欢迎阅读!

　　制作红薯酸奶球的食材

　　红薯酸奶球好吃又营养的步骤

　　1.红薯泥、面包糠、酸奶

　　2.酸奶放冰箱冻结实，切成小块

　　3.红薯泥压成饼

　　4.用红薯泥包酸奶块制成丸子

　　5.粘上面包糠

　　6.裹匀面包糠

　　7.放油锅中炸至表面金黄即可

　　宝宝吃红薯的做法

　　苹果薯团

　　食材：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。

　　做法：

　　1.将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

　　2.把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。

　　3.制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

　　功效：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，苹果本身营养物质也很丰富，所以这不失为一道开胃小粥。

　　南瓜红薯玉米粥

　　食材：红薯20克，南瓜30克，玉米面50克，红糖少许。

　　做法：

　　1.将红薯、南瓜去皮，洗净，剁成碎末，或放到搅拌机里打成糊(需要少加一点凉开水);玉米面用适量的冷水调成稀糊。

　　2.锅置火上，加适量清水，烧开，放入红薯和南瓜煮5分钟左右，倒入玉米糊，煮至黏稠。

　　3.加入少量红糖调味，搅拌均匀即可。

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