草莓冰淇淋好吃又营养的做法图解

　　草莓冰淇淋很适合在炎热的夏季吃，用冰淇淋粉做出来的冰淇淋，始终没有自己用奶油做的冰淇淋好吃，不如自己在家做的好吃，而且好吃还很有营养价值。以下是小编推荐的草莓冰淇淋做法，欢迎阅读!

　　制作草莓冰淇淋的食材

　　草莓冰淇淋好吃又营养的步骤

　　1.准备所需材料。

　　2.将冰淇淋粉倒入容器内。

　　3.再倒入纯牛奶。

　　4.然后用手动打蛋器拌至无颗粒。

　　5.再用筛子过筛。

　　6.然后放冰箱冷藏1小时。

　　7.冰淇淋桶提前冷冻12小时以上，然后将冷藏后的冰淇淋液倒入冰淇桶内，启动面包机的冰淇淋功能搅拌。

　　8.搅拌20分钟后，即可盛出放保鲜盒内，再放冰箱冷冻至硬，食用时挖球即可。

　　春天吃草莓的好处

　　去火、清热

　　草莓具有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

　　调和脾胃

　　草莓具有生津养胃之效，饭后食用，可刺激胃液分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振、餐后腹胀、便秘等病症。

　　明目养肝

　　草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

　　有助醒酒

　　酒后头昏不适时，可一次性食用鲜草莓100克，有助于醒酒。

　　滋阴养血

　　草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量、维持体液平衡的作用。

　　增强体质

　　草莓含有丰富的营养物质和微量元素，食用草莓促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体的免疫力，并且还有解毒作用。

　　酸奶草莓奶昔做法

　　用料：酸奶200克、草莓2颗、薄荷叶少许、草莓果酱1勺

　　做法：

　　1、一颗草莓切碎成小粒。

　　2、酸奶倒入玻璃杯中，然后加入草莓果粒，再加一小勺草莓果酱。

　　3、搅拌均匀，将另一颗草莓对剖，放在表面，并放入几片薄荷叶做装饰即可。

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