葱香红薯鸡蛋饼简单又好吃的做法

　　葱香红薯鸡蛋饼是一道做法很简单的饼，加了一些红薯进去，吃起来的口感有点甜，做早餐或者是下午茶都是一种很不错的选择。以下是学习啦小编推荐的葱香红薯鸡蛋饼做法，欢迎阅读!

　　制作葱香红薯鸡蛋饼的食材

　　葱香红薯鸡蛋饼简单又好吃的步骤

　　1.准备好材料。

　　2.红薯去皮刨细丝。

　　3.打入鸡蛋。

　　4.倒入面粉。

　　5.加入适量的清水。

　　6.加入葱花，搅拌一下。

　　7.再加点油。

　　8.加点十三香。

　　9.加适量的盐。

　　10.最后再加点芝麻油，搅拌均匀。

　　11.锅底刷点油。

　　12.将面糊倒入，尽量摊平，中小火慢煎。

　　13.一面成形后，翻面继续煎至两面都焦黄就可以出锅了。

　　红薯吃多了的后果

　　1、烧心

　　红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。

　　2、反酸

　　胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，人就吐酸水了。

　　3、打嗝放屁

　　红薯含糖量高，糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁

　　红薯吃多了会“烧心”，产生胃酸，而且还会使人腹胀、或者是一直打嗝，也会导致放屁，这些都是食用红薯过多的一些身体的不良反应，还是吃红薯适可而止，千万不要过多的食用红薯，对身体健康才会有保证。

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