香菜蛋饼简单又好吃的做法图解

　　香菜蛋饼的减肥功效较好，同时也可以美肤，而且香菜的味道也是喜欢的，这道蛋饼做早餐或者是下午茶都是一种很不错的选择。以下是学习啦小编推荐的香菜蛋饼做法，欢迎阅读!

　　制作香菜蛋饼的食材

　　香菜蛋饼简单又好吃的步骤

　　1.香葱切成葱花。

　　2.胡萝卜切成碎粒。

　　3.香菜切成末。

　　4.将鸡蛋打入到面粉中，加适量水。

　　5.将面糊拌匀，不要太稠，面糊呈流动状。

　　6.将香菜、葱、胡萝卜末加入面糊中。

　　7.把面糊拌匀。

　　8.加入适量盐。

　　9.根据自己喜好加入适量胡椒粉。

　　10.锅中放入少量油。

　　11.舀一大勺面糊于锅内，用锅铲将面糊铺平。

　　12.煎至一面凝固，表皮微微金黄。

　　13.然后翻面继续把另外一面煎至金黄。最后切割整形即可。

　　吃香菜对身体的好处

　　第一，香菜可用于开胃醒脾。因为香菜中它含有挥发油，而这种物质所含的成分就是开胃醒脾的良药，所以，胃不太好的朋友们，建议你们在以后的饮食中注意要多吃香菜啊!

　　第二，香菜它还可治胃寒痛。因为香菜它性温味甘，对于那些胃不好的朋友们来说，这是再好不过的食物了。所以，大家一定要记得多吃哟!

　　第三，香菜它还是营养超高的食物，对于我们身体的发育作用极大。因为香菜中含有极高的维生素c，比如说，一般人只要食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。所以，建议大家一定要多吃啊!

　　第四，治疗皮肤疾病。香菜煮水后具有抗菌，杀菌，解毒和消毒剂的性质，完全可以治疗皮肤疾病。所以如果你患麻疹或皮疹，喝一杯香菜汁，或将香菜叶贴在皮肤患处，你会看到立竿见影的效果。

　　第五，去除脂肪组织的金属。煮熟后的香菜也有重金属解毒的功效，它从你的脂肪组织中删除储存的汞和铝，保持你的健康。

　　香菜宜忌人群

　　宜食：小儿麻疹及风疹透发不快或透而复没时、流行性感冒流行传染期间和已患有流感时的人食用好处多，可起到预防和治疗效果;此外还适宜于食欲不振，胃滞腹胀的人食用。

　　忌食：芫荽性温，因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;小儿麻疹已经透发后即不能食用;患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食。

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