榴莲煎饼简单又好吃的做法图解

　　榴莲煎饼味道实在是好吃，好看的金黄外皮，一口咬下去里面都是榴莲馅，吃起来的口感很好，在家也可以尝试一下。以下是学习啦小编推荐的榴莲煎饼做法，欢迎阅读!

　　制作榴莲煎饼的食材

　　榴莲煎饼简单又好吃的步骤

　　1.和面，醒面20分钟

　　2.榴莲准备好

　　3.将榴莲碾碎

　　4.将面团擀成薄饼

　　5.涂上榴莲

　　6.折叠方块

　　7.煎锅放油，放入面饼

　　8.两面烙制金黄即可

　　9.切块装盘即可

　　榴莲催熟的方法

　　报纸包裹催熟

　　如果剥开的榴莲肉还在壳里面，可以把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸(保鲜膜、厚毛巾也行，不要用塑料袋，不过报纸更好)把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方，不要多接触氧气和空气，这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。

　　和苹果香蕉放在一起

　　剥开的榴莲如果发现还未熟透的话可以买一个熟透的香蕉(或苹果，最好是烂苹果)和榴莲肉放在一起(不管你用什么东西把它们装在一起)，冷天的话3天左右就熟了，热天的话1天左右就可以了。因为成熟的香蕉(或苹果)会释放乙烯气体，而乙烯本身就是很多果农用来催熟用的。

　　微波炉加热

　　剥开的榴莲肉如果已经从果壳上剥离下来了，可以用用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分钟左右就行了，拿出来用筷子戳戳看，是不是软了，不够软就再叮30秒，视具体情况而定。(如果没有微波炉电吹风吹，可以快速将半生的榴莲吹熟。或者放在台灯下烤。不要用塑料袋，会产生水气，只会加快榴莲的腐烂，不过这种方法杀伤力较大，需谨慎使用。)

　　糖尿病人能不能吃榴莲

　　建议不要吃，实在喜欢，就吃一点点。

　　榴莲有补血祛湿之效，但进食过量坏处亦不少，中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草。

　　榴莲含热量及糖分较高，一百克便含一百四十七卡路里，因此肥胖人士宜少吃，糠尿病者更不应该进食。

　　另外它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人，应少吃。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

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