野韭菜猪肉饺子馅简单又好吃的做法

　　韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，因此也博得很多人的喜欢，有时候可以做成韭菜猪肉饺子，也有很多人爱吃，还可以做早餐的。想要了解更多野韭菜猪肉饺子馅的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作野韭菜猪肉饺子馅的食材

　　野韭菜猪肉饺子馅的步骤

　　1.将野韭菜摘好洗净晾干水分切末，淋入香油拌匀备用

　　2.生姜、蒜剁碎

　　3.剁好的肉糜中加入盐、酱油、胡椒粉、鸡精、姜末、蒜泥(留一些调蘸汁)、少许调和油，然后拌匀备用

　　4.将拌好的韭菜末和肉糜混合均匀，馅料就做好了

　　5.准备好饺子皮

　　6.将饺子包好

　　7.开始煮饺子了，锅里放入水，水烧开后放少许盐防止饺子煮破

　　8.水翻滚后下入包好的饺子，等水再次烧开后，添点冷水，如此反复三次，即可把饺子煮好捞起来装盘

　　9.另备个小碗，放入剩下的蒜泥，倒入香醋、酱油，少许香油，一碗香喷喷的蘸汁就调好了

　　野韭菜的功效与作用

　　野韭菜能壮阳

　　野韭菜有着“壮阳草”的称号，是一种可以壮阳的野生菜品，它对男性性功能减退和阳痿早泄都有很好的缓解作用。

　　野韭菜能益肝健胃

　　益肝健胃也是野韭菜的重要功效之一，它含有一些天然的挥发性精油，能疏肝和胃，也能增加食欲，对人类的消化不良有很好的调理作用。

　　野韭菜能活血止痛

　　野韭菜是一种可以活血止痛的特色蔬菜，平时可以用于人类跌打损伤的治疗，把新鲜的野韭菜捣碎以后外敷，就能跌打损伤引起的肿痛很快缓解。

　　野韭菜能润肠通便

　　野韭菜中含有大量的植物纤维素和一些粗纤维，人们食用以后能加快胃肠运动，能促进大便的生成与排出，可以有效缓解便秘，也能减少肠癌的发生机率。

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