芹菜苹果汁好喝又营养的做法

　　芹菜具有很好的降压效果，可以与苹果榨汁做成饮品，给你不一样的口感，加上一点蜂蜜，甜甜的可以当作下午茶喝哦。想要了解更多芹菜苹果汁的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作芹菜苹果汁的食材

　　芹菜苹果汁好喝又营养的步骤

　　1.主料：苹果、芹菜辅料：蜂蜜

　　2.把芹菜洗净切小段

　　3.用开水烫一下捞起过凉水沥干水分

　　4.苹果洗净去核切小块

　　5.把原汁榨汁机安装好，将拨钮拨到“硬档位”

　　6.先加芹菜，用推料棒轻轻推进去，按下启动键开始榨汁

　　7.开始榨苹果， 当食材加工完成，出汁口不再有汁流出，关闭开关，拔掉电源，待电机及螺旋杆完全停止转动后，再将接汁杯及果渣桶拿走

　　8.加蜂蜜拌均匀即可

　　芹菜最保健吃法

　　芹菜小汤

　　材料：一百五十克芹菜，五十毫升奶油，一百五十毫升牛奶，面粉适量。

　　做法：把芹菜洗净切段，用150毫升水煮开，并将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内，一并倒入芹菜汤中，一滚即成。

　　功效：芹菜汤此清淡适口，鲜香开胃，可以益胃养阴，止血通淋，适合患有糖尿病、小便出血、小便淋痛的患者进行食用。

　　芹菜煮豆腐

　　材料：准备二两芹菜，半斤豆腐，食盐、味精、麻油等各适量。

　　做法：把备好的芹菜洗净切段。豆腐切成块，放油锅内用文火微煎，再入芹菜稍炒，加盐、麻油适量，煮十分钟后放味精少许即可食用。

　　功效：食用芹菜煮豆腐可以平肝清脑。适宜出现脑动脉硬化记忆力下降、失眠等患者服用。

　　芹菜核桃大枣汤

　　做法：准备芹菜、核桃仁、大枣各适量，共煮为汤食之。

　　功效：食用芹菜核桃大枣汤可以美容润肤，延缓衰老，延年益寿。还可以作为高血压、便秘等患者的辅助食疗食物。

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