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红糖生姜鸡蛋羹简单又好吃的做法

时间: 慧媛47 分享

  红糖和生姜两者相结合在一起,温和补气血、气血亏损、中气不足的人可以经常喝生姜红糖水。制作的步骤也很简单。想要了解更多红糖生姜鸡蛋羹的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作红糖生姜鸡蛋羹的食材

  红糖生姜鸡蛋羹简单的步骤

  1.准备好材料;

  2.将生姜放在刨柠檬屑的刨子上,刨成姜末;(如果家里没有刨子,就用刀把生姜剁成末)

  3.在锅中加入一碗清水;

  4.盖上锅盖,开大火煮开;

  5.将鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液备用;

  6.生姜水煮开后,倒入红糖;

  7.用木勺搅拌一下,转中小火煮3分钟左右;

  8.倒入蛋液;(不可以盖锅盖哦!不然会溢出)

  9.搅拌均匀,再转大火煮沸,关火;

  10.倒入碗中,温度适宜即可趁热喝!

  如何挑选红糖

  一、闻一闻

  品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道,似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。

  二、尝一尝

  在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。

  三、看一看

  我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,融入水中也清晰,无沉淀,无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质,甚至可以看见沉淀物或悬浮物。

  四、不同用途

  一般来说红糖的保健功能是很不错的,但是还是有区别的。如果女生在经期痛经的话,可以选择块状红糖,也就是黑红糖因为这种红糖热量高,能促进血液的快速流通来减少疼痛感,而且其还含有很丰富的铁哦。

  五、不要搁置在外的红糖

  在大街上不少商家会为了使红糖醒目而把红糖打开,这样的红糖少买。第一是有灰尘细菌,容易影响红糖。再者,这样的红糖很容易变得稀释。

  六、根据不同需要选择合适的红糖

  红糖分为好多种,有产妇红糖,特别针对产后恢复用的红糖;经期红糖,姜汁红糖,对于月经期的女性服用的红糖;阿胶红糖,滋养女性的红糖等。可以根据自己的需求有选择的购买。

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