腿部皮肤护理技巧
娱乐圈最近可热闹了，个个都晒起大长腿来，腿部肌肤了同样重要，如果不注意保养，你敢晒吗?腿部肌肤与脸部肌肤不一样，想知道腿部肌肤怎样保养吗?别走开咯。下面是学习啦小编为大家整理腿部皮肤护理技巧的相关资料，供大家参考!
腿部皮肤护理技巧
全腿按摩
脚部是很多身体部位的反应区，多对脚底穴位进行按摩，可有效消除腿部的浮肿，对身体也有保健作用，另外，还可使用使用精油给全腿按摩，促进血液的循环，让双腿皮肤更细腻更柔滑。
定期去角质
腿部肌肤长期不护理，也会造成角质层堆积，腿部肌肤就会变得粗糙、暗沉，所以，一周进行1-2次的去角质护理，可让腿部肌肤更白嫩，需要注意的是，清除角质后，一定要给肌肤进行补水保湿。
浴后润肤
腿部肌肤也需要补水，否则会干燥甚至脱皮，在每次沐浴后，涂抹上润肤露，并稍加按摩，促进腿部的循环，并促进润肤露的吸收，可让腿部肌肤更滋润更光滑。
保湿滋润护理
将具有保湿功效的身体乳涂抹在腿上，尽量涂得厚一些，如果腿上肌肤特别的干燥，可以在保湿乳中加入一滴精油混合使用，再用保鲜膜包裹腿部，5分钟后取下，并按摩至吸收，可让腿部线条更完美，同时腿部肌肤也变得更白嫩。
脚踝护理
紧致的脚踝才能让双腿更性感，而脚踝是腿部最容易干燥的地方，所以，保湿工作更要做到十足，使用合适的护肤品，对脚踝进入滋润保养，如果出现脱皮现象的，可作用有修护功效的精油进行按摩。
足部护理步骤
1、使用沐足液或沐足盐浸脚十至十五分钟。
2、用软枕足部护理霜令厚枕软化。
3、用脚挫将过厚的枕磨走。
4、用磨砂霜轻轻按摩。
5、敷上脚膜。
最后涂上滋润的小腿及脚部乳霜。
足部护理要点
1、浸泡
在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水，泡到泛红并流汗为止，用浸足液浸泡足部，不仅能有效缓解足部疲劳，还能够在浸泡中清热去湿，杀菌祛味，促进血液循环，软化角质。
2、去角质
用掌心搓暖足部去角质膏，再涂抹在湿润的足部上，然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，停留数分钟后用温水洗净，足部去角质膏，能有效地清除堆积在足部的死皮，让双足备感轻松爽滑。
3、滋润
将爽足乳按摩渗入整个足部，涂抹的时候要加以轻轻的按摩，让乳液更容易吸收，乳液不仅能够有效滋润足部肌肤，还可以减少厚皮增生，保持皮肤柔润。
4、饮食
除了对腿部进行按摩和运动之外，平时还要注意饮食的热量，多吃一些芝麻、木瓜等对美腿有很大益处的食物和水果，吃木瓜可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，有助于让双腿慢慢变得纤细骨感
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