孕妇初期需要注意什么
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。孕妇初期需要注意什么呢?本文是学习啦小编整理孕妇初期需要注意什么的资料，仅供参考。
孕妇初期需要注意什么
早孕是指受孕后的头三个月(即12周)，又叫妊娠初期，这时期是胚胎形成阶段，因此也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。
首先要注意环境污染对早孕女性的影响，避免接触有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等，新装修的房屋，空气不流通的环境最好不要进入，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。
为了防止胎儿畸形，孕妇从妊娠初期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。同时，定期做产检，配合好医生，也是预防异常新生儿出生的积极手段。
其次要心情愉快、思想放松。妊娠初期有妊娠反应(即“晨吐”现象)者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了防止或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少量多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，要不然会影响孕妇健康，也有害于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些维他命B和维他命C或钙剂，以补充其营养。维他命B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。
怀孕初期应注意什么
饮食。1.早孕时期不用太过注意饮食，即使是去医院咨询，医生也不会给你唠多，啥都没有忌口的。
2.每天补充叶酸一片(300mg)经多方证实，医院给开的斯利安的就很好，不用买很贵的。如果怀孕前没补叶酸，那怀孕后头三月每天两片叶酸。有些孕妇吃叶酸后胃里不舒服，建议饭后半小时吃，能稍微好点。(我就属于吃叶酸不舒服的)
3.个人总结：禁忌：山楂，桂圆，螃蟹，海参，鲍鱼，木瓜，芒果，反季节食物。
宜：柚子，苹果，香蕉，脐橙，葡萄(头三个月本人吃的脐橙和柚子比较多)。少吃芹菜，婆婆说的。
4.即使胃口再不好，每天一杯牛奶，一个煮白蛋，三种蔬菜，三种水果，这些也足够供给初期营养(医生说的)。过了16周胃口就好了，不用太担心，我现在就特别能吃。
5.从怀孕18周开始，每天喝五谷豆浆。每晚泡豆(黄豆、花生、小米、红豆、燕麦、玉米渣、黑芝麻、核桃)，闹铃一响倒进去热水开打，洗刷好了以后豆浆也好了，装在保温杯里到公司喝，挺好的。
卫生。(感觉孕妈的卫生习惯会影响到宝宝)
1.每天洗屁屁。准备好专用的盆和毛巾，从怀孕开始就应该坚持每天洗屁股，换内裤。(这项坚持了)
2.每天睡觉前坚持泡脚，不要太烫。(我是常常洗，嘿嘿)
3.婆婆说要经常擦洗乳房、腋下，如果乳头有白色小点，就要将其轻轻擦出，以防堵塞，下奶不畅。
注意事项。
1.不要提重物。
2.不要举高(晾晒衣服、抬高拿东西)，很容易抻着，发生危险。
3.每天晒太阳，多走动。
4.把身体状况记录好，在医院方便向医生描述，利用好坐诊的几分钟。
证件办理。
1.准生证
双方身份证，户口3页(个人：户主信息、索引、个人信息;集体：集团户口首页、索引、个人页)，到女方单位申请表格：婚育证明、计划生育****(一式两份，签字，按手印)。婚育证明在男方户口所在地的街道办和居委会分别盖章。女方单位会开具证明，然后拿着这些原件及复印件到女方户口所在地的街道办办理准生证。
2.生育保险
怀孕建卡后，带着女方的身份证、医保卡、准生证、医院建卡到女方户口所在地的***(忘记叫啥名字了)，开具证明，就可以到产检医院的窗口兑换一张红色的检验项目单(免费的)，里面所列项目全免费(不超出次数)。
个人体会：
小腹痛：从怀孕开始，小腹就隐隐约约的疼，有时候是左边，有时候是右边，左边居多，当时还怀疑是不是双胞胎，呵呵。后来过了三个月就没怎么疼了，不过偶尔也会轻微的疼一下。
孕吐：孕3周以后就不沾荤腥了，本来挺喜欢吃清蒸鲫鱼，怀孕以后连闻都不能闻，鱼、虾、肉全戒了。还好孕吐不严重，一共有过5-6次吧，都是有诱因的，休息不好再打车，心情不好，压力大，吃荤腥，有一次是因为吃了叶酸，其余时候就是恶心，没到吐的程度，还好还好。
营养片：头三个月吃叶酸(斯利安)，每天两片，不过没坚持，想起来就吃，过了三个月开始补钙片(迪巧)，开始一片，18周后听医生的话，每天早晚各一片，19周开始加补润康，每天三片，坚持中。
身体不适：痔疮严重了，每次一换水土就更严重，上次所跟打仗似的，严重缺氧，嫂子便秘的时候婆婆就给做韭菜炒鸡蛋，据说治便秘，同事说多喝果汁效果也很好。上班时期还好，用老公的话说：上班起的早，多走动，胃肠蠕动好，就不会便秘。10周，小便后手纸上有血丝，抓紧去医院做B超，宝宝很好，医生让卧床休息。13周，阴道有褐色分泌物，医生给开壳聚糖**，外用，两天见好。18周开始感觉到韧带松弛，盆骨左右两侧酸。19周身体稍微浮肿(有沉重感)，中午、下午明显，早晨消失。21周开始，手指关节疼，下午脚趾关节也疼。
检查。8周为了减少担心，去医院抽血化验HCG、孕酮(现在想来，如果身体没有不适，还是省了这步吧)。10周，因为身体不适，去医院做了B超。13周去医院体检，B超，心电图、妇科检查。18周做丙肝、艾滋、梅毒、肝功、乙肝五项、血常规、血型、唐氏筛查。
胎动。16周开始出现胎动，不规律也不明显，有时候连续三五天都没感觉，18周开始明显，像胃肠蠕动，偶尔手放在小腹上能感觉到。20周胎动开始规律，每天都有，剧烈的时候可以感觉到小腹膨起。我家宝宝动的比较早，估计是个活泼可爱的性格。想让他动的时候，可以半躺着，轻拍小腹，然后抚摸，跟宝宝说话，过一会宝宝就会有回应。
胎教。从20周开始每天跟宝宝说话，上班的时候跟宝宝说声，太阳公公升起来也给宝宝描述，也会抽空教宝宝简笔画，听听音乐，晚上给宝宝唱儿歌，我觉着即使他听不到，母子连心，妈妈用心的事情，宝宝都能感知。
怀孕初期应注意什么
1、怀孕前3个月避免或减少性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
2、孕妇早期阴道出血需要立即就医
如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
3、孕妇早期睡眠不适怎么办
恶心、烧心以及尿频已经成为怀孕后生活中的家常便饭，不过更多孕妇可能会觉得要好好睡一觉实在是太难了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁是最常见的怀孕早期睡眠问题。
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