男人壮阳的最佳食物与治疗秘方

　　补肾壮阳，这个不仅男人自己关心，太太们也是非常关心的，而且在饮食上太太们也会很关注的，其实生活中的壮阳食物一定要多吃哦。以下是小编推荐男人壮阳的食物知识，欢迎阅读!

　　男人壮阳的最佳食物

　　一、琥珀核桃

　　主料：核桃肉300G、白糖150G、精盐少许、油适量。

　　做法：

　　1、核桃肉放入开水中，加入精盐少许浸泡10分钟，去掉核桃皮，沥干水，放置待用。

　　2、锅加热，放入适量清水和适量糖，熬成浓汁，放入核桃，将浓汁全部裹在核桃上。

　　3、换锅放油加热，将裹了浓汁的核桃放入油中炸至黄色，捞出，放凉就可以食用了。

　　功效：补肾固精，温肺定喘，治疗久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿、遗精、小便频数、腰酸脚弱、咳嗽气喘，也能治疗老年或体虚造成的便秘。

　　二、杏仁绿豆粥

　　主料：大杏仁片30G、大米50G、绿豆20G、白糖3茶匙、水6杯。

　　做法：

　　1、米淘干净和绿豆一起放进锅中，加入适量的清水，用大火煮沸。

　　2、煮沸后用慢火煮烂，撒上杏仁片，再加入适量的白砂糖，搅拌均匀，放凉就可以食用。

　　功效：杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但可以降低人体内胆固醇的含量，也可以降低心脏病和多种慢性疾病。杏仁去除男性身体的异味，补肾、补脑，对于男性的肾虚、阳痿、早泄有辅助治疗作用。

　　三、龙眼肉粥

　　主料：龙眼肉15G、红枣15G、大米100G、白糖适量

　　做法：

　　1、大米、龙眼肉、红枣一起放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸。

　　2、煮沸后用慢火煮烂，加入适量的白糖，每天早晚各吃一次，不过要适量吃，别吃太多了。

　　功效：健脾养心，补血安神，治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

　　中医治疗壮阳的秘方

　　1、枸杞羊肾汤

　　枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可。

　　2、冬虫夏草炖鸭汤

　　冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。

　　3、擦丹田

　　或许很多人都在修真小说上经常听到丹田，丹田是与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

　　4、猪腰汤

　　杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包衷，煨熟后食用。

　　5、粳米韭菜粥

　　鲜韭菜60克、粳米60克。先将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。

　　男性性功能障原因

　　1、年龄因素。

　　男人二三十岁时候是性/欲最强的时候,年龄增长体力和雄激素呈减退趋势,可引起性/欲下降,如精/液量减少。

　　2、包皮过长引起的。

　　包皮过长,使得包皮龟头长期炎症刺激,龟头敏感性增强,久而久之,易产生性功能障碍。

　　3、身体体质。

　　性功能障碍其实有时候也是男性朋友身体体质下降的一个症状表现,利于内分泌失调,雄性激素分泌不足,就会引起。

　　4、情绪因素。

　　如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响,也可能影响性功能。

　　5、药物因素。

　　长期服用某些药物也可造成性功能障碍。不良嗜好长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒,长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒者都可能造成性功能障碍。

　　6、疾病因素。

　　患有泌尿生殖系统疾病,在性生活时出现不适反应,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性功能。

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