暖宫泡脚药方

　　相信生活当中有不少女性普遍都会宫寒，宫寒会引起月经不调，妇科疾病，严重的还还会引起不孕不育，多数的宫寒都会形成月经前后出现痛经，肚子发痛，那么吃的药也是无济于事，我们都说是药三分毒，那么有没有什么不花钱的方法可以治疗宫寒呢?以下是学习啦小编为你整理的宫泡脚药方，希望能帮到你。

　　暖宫泡脚药方

　　就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。

　　不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛。

　　想要找到用什么泡脚可以暖宫的方法，其实很简，单就是我们普通门口上都会看到的艾叶，对于寒气，重湿，气重有着很好功效，排寒气一种药方也是融入到中药当中，我们可以用艾叶煮的水来泡脚有效的可以暖宫，可以缓解气血不足。

　　暖宫泡脚其他药方

　　1、泡脚的时候，准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。

　　2、热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

　　3、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

　　4、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。