学习啦_养生学堂>中医知识>中医美容>中医美白>

中药美白祛斑的食疗方法见效快

时间: 慧媛47 分享

  白嫩肌肤是每个女人都想要的,想要让肌肤白嫩无斑的话,自然要想办法美白祛斑,其实食疗是其中最好的一个方法,而且也不会花费很多的财力和精力。今天小编给大家整理了中药美白祛斑的食疗方法知识,希望对大家有所帮助。

  中药美白祛斑的食疗方法

  材料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:

  1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

  2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

  功效:美容护肤去斑养颜

  材料:白附子、杏仁、当归各适量。

  方法:

  1、将材料研磨成粉末,再分别取适量混合在一起,加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状。

  最有效的美白祛斑方法 如何用中药美白祛斑 女人如何美白祛斑

  2、晚间洁面后,先用热毛巾敷面2~3分钟,把手洗干净。

  3、然后用手指将其敷在脸上,待其自然风干后,再用温水洗净,做基础的肌肤保养,2~3天一次。

  功效:此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用,可保护肌肤免受色斑侵害。

  材料:核桃仁10克,面粉10克,干玫瑰花瓣10克。

  做法:

  (1)、核桃仁打磨成粉,加入面粉,再调入水,充分混合。

  (2)、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣,放在炉火上以小火煮至玫瑰软化,面糊呈粉红色。

  (3)、放凉后将面膜均匀涂在脸部,30分钟后洗干净。

  功效:玫瑰具有活血的作用,能够有效抑制黑色素的产生,美颜淡斑,对祛雀斑效果很不错哦。

  喝什么果汁美白祛斑

  1、冰糖柠檬汁

  材料:新鲜柠檬1到2个。

  做法:将柠檬切片,柠檬搅汁,加冰糖适量饮用即可。

  功效:柠檬中含有丰富的维生素C,还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  2、苹果蜂蜜汁

  材料:新鲜芦荟200克,榨好的苹果汁4分之一杯,蜂蜜4小勺。

  做法:将新鲜芦荟洗净,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块放入锅中。加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁即可。

  功效:芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。

  3、西红柿汁

  材料:新鲜的西红柿1到2个。

  做法:将西红柿不用去皮,直接切成小块,倒入榨汁机中,即可制作成番茄汁,直接饮用即可。

  功效:此款果汁是由美白祛斑的水果——西红柿制作而成。大家都知道西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  快速祛斑白皙皮肤的方法

  黄瓜粥

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。

  黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。

  茄子祛斑

  茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑,茄子皮是美容的好食材,拥有丰富的维生素。

  做法:将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后,你会发现脸上的斑点真的变淡了!

  绿豆百合美白汤

  绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

  绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

  柠檬冰糖汁

  将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

  常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  桑椹祛斑汤

  水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行)。水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中;待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

  “美白桑椹汤”具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。

猜你感兴趣

1.祛斑美白的5个小偏方

2.美白祛斑小偏方

3.中药祛斑的6个偏方

4.中药美白去黄秘方

5.中药美白祛斑面膜配方

中药美白祛斑的食疗方法见效快

白嫩肌肤是每个女人都想要的,想要让肌肤白嫩无斑的话,自然要想办法美白祛斑,其实食疗是其中最好的一个方法,而且也不会花费很多的财力和精力。今天小编给大家整理了中药美白祛斑的食疗方法知识,希望对大家有所帮助。 中药美白祛斑的食疗方法 材料:粳米1
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 老中医美白的方法与护肤常识
    老中医美白的方法与护肤常识

    美白,是很多女性朋友一生都在追求的,在中医上,也有不少中药材是很有美白功效的,而且这些中药的使用效果都是很不错的哦。今天小编给大家整理了

  • 女性吃可以美白的食物和食疗偏方
    女性吃可以美白的食物和食疗偏方

    对于美白,绝大多数的女性都愿意花费大量的心血,但是有时候结果却不如人意,其实大可以不用花费打开大量的金钱去购买化妆品,可以通过一些食疗来

  • 中医美白的小偏方以及方法盘点
    中医美白的小偏方以及方法盘点

    美白是大多数女性朋友一生都在追求的,那么中医上,也会有一些小偏方是针对女性美白的,很多女性也在为小编,这些偏方爱美的美眉们可以试试哦。以

  • 夏季防晒美白必须要吃的食物效果最好
    夏季防晒美白必须要吃的食物效果最好

    夏季防晒是重头戏,在护肤防晒这方面肯定是不能少的,但是夏季的太阳也是美眉们最讨厌的,在饮食上面能改善皮肤的状态,还可以美白防晒的哦。今天

105791