胃下垂是什么原因 中医调理胃下垂的方法

　　胃下垂是比较常见的疾病，那么造成胃下垂的原因是什么?要如何治疗胃下垂?下面是学习啦小编为大家整理的中医调理胃下垂的方法相关资料，供大家参考!

　　胃下垂的病因

　　古代中医学认为，胃下垂这种症状的病发的主要原因，都是因为人体体内的中气不足和中气下陷所导致的。而且如果患者的病发时间越久病情就会越严重，生来的时候更是会会导致人体身体功能越发的下降，从而导致其他更严重的病症发生，经多年研究，有专家根据经验再结合元本定综合保健的疗法总结出一套治疗胃部下垂的方法，并在进行多次临床实验后，都取得一定性的疗效，如果有患者遇到这种情况，可以拿来试一试。

　　中医调理胃下垂的方法

　　《遗篇刺法论》中有记载着“肾有久病者，可以寅时面向南，闭气不息三遍，以咽舌下律无数……”，在这篇文章中，指出了补益肾气的法门。在古代的中医学中认为，肾是人体的先天之本，因此如果人体的胃部出现下垂一般都是因为人体的中气不足，因此如果在治疗的时候，最应该注重补气法门，比如就补肾益元的培元法门。

　　1.补中益气固本的法门是治疗胃下垂的方法之一，患有胃下垂的患者，最好每天在睡觉之前先艾柱灸双两边的三里穴，每天大概要用二十五分钟左右。因为足三里是人体的阳明胃经的合穴，是多气多血之经，这个穴位是有强壮的保健功能。

　　2.定位法，这是一种常见的治疗胃下垂的方法，患者在三顿饭之前，先用五雨左右宽的带，系在腰部，进食后，胃会在进承受压力之下进行蠕动，因为有腰带，而不会使得胃部下垂。在大约两个小时之后，胃部里面的食物会进入人体的肠道之中。此时胃的活动量会降低，压力也随之减轻。然后再解下腰带。

　　养胃的好方法

　　1.少吃寒食

　　一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

　　2.多吃馒头

　　馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

　　3.健康饮水

　　每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。

　　4.细嚼慢咽

　　胃是磨碎食物与初步消化的器官，因此食物会在胃里停留一定的时间，藉由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒。

　　小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。

　　5.讲究卫生

　　注意饮食卫生，做到便后、饭前洗手;生吃瓜果要冲洗干净，避免食物污染上致病菌;不吃变质、霉变食物等。

　　6.保暖护养

　　患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

　　7.腹部按摩

　　每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷!

　　8.心态平静

　　你是否有这样的体会：当心情郁闷的时候，一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出，人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情，hold住胃部。

　　9.合理运动

　　饭后立即进行剧烈活动。会直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良。因此，进食后应休息0.5～1小时后再进行活动。但也不要立即睡觉，否则食物在胃内存留时间过长，将影响胃的消化功能。

　　最养胃的食物.

　　1.牛奶

　　味甘、性平，归肺、胃经。

　　作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

　　2.粥类

　　粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

　　3.菠菜

　　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

　　4.红薯

　　性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记："补中，暖胃，肥五脏。"天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

　　5.南瓜

　　《本草纲目》载："南瓜性温，味甘，入脾、胃经"，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可"吸附"细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

　　6.胡萝卜

　　性味甘平，中国医学认为它"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效"。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

　　提示：中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃。

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