提高免疫力泡脚药方

　　进入秋季后，天气慢慢转凉，这个时候也是泡脚的最好时机，经常泡脚可以促进新陈代谢，使身心舒畅、去除污垢，改善血液循环，精神爽快。那么秋天泡脚有哪些特殊方法呢?以下是学习啦小编为你整理的提高免疫力泡脚药方，希望能帮到你。

　　提高免疫力泡脚药方

　　1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法，可促进血液循环。

　　2、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。同时，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。例如，很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

　　提高免疫力泡脚药方

　　1、改善睡眠。配方药材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。

　　2、活血祛瘀。配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

　　3、祛风除湿。配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。

　　4、消除疲劳。配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

　　5、袪脚气。配方药材：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

　　可促进机体新陈代谢。泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。

　　8类人不宜长时间泡脚

　　1、怀孕和月经期中的女性，长时间泡脚，血液运转过快，导致经血过多，甚至有流产的迹象;

　　2、有各种严重出血病的人，比如吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等;

　　3、有心脑血管疾病的人，泡脚可能引发脑出血、心跳加速;

　　4、有糖尿病足的病人;

　　5、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，对稳定病情不利;

　　6、有一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血者等;

　　7、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人，这些人应该以休息为主，泡脚像是被动做运动，身体处于消耗状态;

　　8、脚部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿和静脉曲张的病人。

　　药泡脚：中药泡脚又分为两种情况：

　　①直接中药煲好后用来泡脚。也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。

　　②使用中药泡脚片来泡脚。其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。

　　3、艾叶泡脚：取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

　　艾叶泡脚的几个小验方：① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。