中药降压茶配方

　　现在正逢夏秋交替的时候，由于“秋老虎”的到来，高血压非常容易发作，此时便需要高血压患者合理的用药，遵医嘱，这样才能防止高血压发作。以下是学习啦小编为你整理的中药降压茶配方，希望能帮到你。

　　中药降压茶配方

　　1、菊槐茶

　　菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。

　　2、决明罗布麻茶

　　决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。

　　3、枸杞决明双花茶

　　枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。

　　4、桑寄生茶

　　桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。

　　5、二子茶

　　决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

　　6、黄精四草汤

　　黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶草15克。每日1剂，水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。本方能补脾、平肝、通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用;益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。

　　7、夏枯草降压茶

　　夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏

　　运动疗法治疗高血压的原理，认识高血压的危害

　　改善血液循环

　　运动可以使血压循环更加顺畅，减少血压中的总胆固醇和甘油三酯，增加好得胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)，而且，运动还可以促进糖代谢，从而有效抑制和预防动脉硬化。

　　使脂肪更容易燃烧

　　运动可以锻炼肌肉，使身体的脂肪更容易燃烧，有利于减肥。轻微运动不仅对高血压有效，对于被称为生活方式病得其他疾病也非常有效。另外，运动还有利于缓解压力，建议大家养成经常运动的习惯。

　　增加体内的降压物质

　　定期进行轻微的运动可以增加体内降压物质(如牛磺酸、多巴胺、前列腺素E2等)的分泌，这些物质都是利尿物质，可以促进钠的排泄。同时，血液中得水分减少，心脏每搏量也会减少，这样，血压对血管壁的压力也会减少，从而减轻心脏和血管的负担。

　　减少体内的升压物质

　　运动可以减少血液中的肾上腺素、去甲肾上腺素等促进血压升高的物质分泌。而且，还有适度抑制交感神经的作用，减少其对刺激的应激反应。

　　运动虽好，但是并不是所有高血压患者都可以采用运动疗法降血压。高血压并发症患者，采用运动疗法，不仅不能降压，还会导致病情进一步的恶化。