中暑有哪些原因_中暑后的急救措施有哪些

　　进入夏天之后，尤其是在户外工作的人更应该做好防暑，并时刻关注自己的身体变化，预防中暑。下面是学习啦小编整理的一些关于中暑的资料，供您参考。

　　中暑的原因

　　自然环境很容易使人发生中暑，对健康有很大的威胁。在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑。农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑。在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至0.7%~1%时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。

　　工作环境的差异也会导致夏季中暑问题。根据中暑症状的轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力。

　　中暑后的急救措施

　　在发生中暑问题之后，一系列的抢救要快速展开。首先迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15~30分钟左右，即可把体温降至37~38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

　　预防中暑的方法

　　适当饮水补充水分

　　夏天的时候适当的补水是非常重要的，千万不要等到口渴才去喝水，这个时候已经晚了，高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分;千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。

　　室内避暑适度降温

　　高温酷暑的时候，我们应该尽量的少外出，在室内适当的降温有利于预防中暑，如果气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。

　　驾车出行注意控温

　　夏天的时候驾车我们也需要控制车内的温度，适当的降暑避温，比如高温时驾车出行应该注意车内温度，千万不要为了省油而不开空调，当离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

　　补充盐分和矿物质

　　夏天的时候比较容易出汗，盐分和矿物质容易流失，这个时候就需要我们多多的补充盐分和矿物质，对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。

　　户外活动携带防暑药品

　　当我们外出在户外的时候，也要随身携带防暑的药物，以免导致中暑的发生，据统计，夏季10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍。因此夏天出行应尽量避开中午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物，如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。

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